天气闷热，不少市民选择吃冷食消暑。其中，冰镇西瓜因其天然健康的特点，受到大家的喜爱。但如果不注意吃西瓜，从嘴里得病，就有可能被“西瓜肠胃炎”侵袭。7月1日，记者从市区多家医院了解到，近几天各医院胃肠门诊的人数明显增多，主要是腹泻患者，其中很多人都在吃西瓜。

吃了冰西瓜一夜没合眼

家住市区的李先生一家，这几天被西瓜“坑”了。五天前，李先生在下班回家的路上买了一个大西瓜。一回到家，他就切好放冰箱里，准备一家人吃完饭凉一凉。

晚上8点，李先生和儿子打完羽毛球回家。李先生一进门，就拿出几个西瓜，和儿子一起享用。又渴又热的两个很快解决了大部分西瓜，满足感油然而生。

好景不长。李先生半夜突然胃痉挛，然后胃开始翻来覆去，还伴有呕吐和严重腹泻。他的儿子也有同样的反应，症状轻微。

“我一晚没合眼，拉了15次。到了凌晨，我已经很虚弱，出现了脱水的症状。”李先生回忆道。李先生的妻子随后拖着瘫倒在地的父子俩去了衢州中医院。医生检查后，诊断为吃冰镇西瓜引起的肠胃炎。

夏季切忌一味贪凉

“西瓜凉了。过量食用会导致胃痛、腹胀、腹泻、身体虚脱。平时尽量不要吃冰镇西瓜。”市中医院主任中医师表示，虽然冰西瓜解暑效果不错，但对肠胃的刺激很大，容易造成脾胃损伤。

夏天冰箱里也会有细菌污染。无论是一个完整的西瓜，还是切成小块的西瓜，如果没有保护，6小时内都会滋生“无数”细菌。有些市民把吃不完的西瓜光着身子放在冰箱里，细菌滋生，再次食用后很容易导致消化系统疾病。不能吃的西瓜最好用保鲜膜包好再放入冰箱，隔绝冰箱内的细菌污染。

“不仅仅是冰镇西瓜。最近医院很多小病人因为贪吃冷饮被招进来了。”孩子内脏娇嫩，夏天贪吃的话，容易导致外邪入侵。冷饮的刺激还会使胃黏膜收缩，导致供血不足，影响消化吸收功能。如果孩子抵抗力弱，一旦贪吃冷饮，就容易导致感冒发烧、扁桃体炎或腹痛腹泻等疾病。

吃西瓜可搭配温性食物

“俗话说‘冬吃萝卜夏吃姜，无需医生处方’。生姜以发汗解表、散寒祛湿的功效著称。夏天太贪吃要吃点姜或者红糖。”建议吃冰镇西瓜的话，不妨晚一点喝一碗生姜红糖水，可以缓解寒性，尤其是女性。吃凉性西瓜容易引起痛经，拌点姜水就好了。

另外，喝点大麦茶或者把小米或者大米稍微炒成焦米粥，有非常好的暖脾胃作用。吃西瓜还可以搭配一些桂圆等温性水果，也可以平衡寒性。

还有一个最简单的方法，就是吃完西瓜可以喝一杯温水，这样也会有助于驱走体内的寒意。