奇异果的食疗功效及维生素成分
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1.猕猴桃含有丰富的维生素C，能增强免疫系统，促进伤口愈合；富含肌醇和氨基酸，能抑制抑郁，补充脑力消耗的营养细胞；其低钠高钾的完美比例，可以补充熬夜加班损失的体力。对于男性白领来说，猕猴桃有更奇特的功效，它含有大量的精氨酸，可以促进血液循环顺畅，增强性能力。对于中老年人来说，几乎不含脂肪的猕猴桃含有丰富的果胶和维生素E，对心脏健康很有帮助，可以降低胆固醇。对于青少年和儿童来说，猕猴桃含有精氨酸等氨基酸，可以强化大脑功能，促进生长激素的分泌。
2.最可贵的是，猕猴桃还含有其他水果中罕见的镁。猕猴桃是最适合爱美女士的减肥食品。因为它营养丰富但热量极低，其独特的膳食纤维不仅能促进消化吸收，还能让人有饱腹感。因此，猕猴桃是减肥和营养的最佳选择。特别是新西兰科学家培育的金色猕猴桃，营养比以前更丰富，纤维素含量和水果纤维含量丰富，可以增加分解脂肪酸的速度，防止多余脂肪使腿部变粗。
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