孕妇可以吃菠萝吗？

菠萝又称凤梨，是热带亚热带地区的著名水果。菠萝是一种热带水果，外形美观，汁甜，含有有机酸、B族维生素、维生素C等营养成分。具有清热解暑、生津止渴、促进食欲和消化、方便排便的作用。

孕妇吃菠萝的好处

1.菠萝中含有一种叫做“菠萝朊”的物质，能够分解蛋白质，溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，消除炎症和水肿。

2.菠萝所含的糖、盐、酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压患者有益。

3.菠萝味甘，有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用。

4.吃过肉或油腻的食物后，吃点菠萝对身体有好处。“菠萝咕老肉”和“菠萝牛肉”都是可以放心食用的菜肴。

但是菠萝含有菠萝蛋白酶，有些人会对菠萝蛋白酶过敏。吃菠萝15分钟就会出现过敏反应，比如腹泻、呕吐、腹痛等。如果第一次食用后出现过敏反应，要注意避免食用。如果孕妇对菠萝过敏，建议你停止吃菠萝。但有些女性刚开始并不过敏，但怀孕后吃菠萝，可能会引起体内激素混乱，过敏，所以孕妇一次不宜吃太多菠萝。

那么孕妇可以吃菠萝吗？如果孕妇对菠萝不过敏，还是可以吃的，但是要适量，一天一两片就好。食用前，菠萝果肉要用淡盐水浸泡后切块食用。

孕妇吃菠萝的禁忌

人们之所以对孕妇能不能吃菠萝有争议，是因为很多人对吃菠萝过敏，也就是常说的菠萝病。因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人体皮肤和血管有一定的副作用。过敏体质的人吃了会过敏。进食后约15分钟至1小时出现呕吐、腹痛、腹泻和过敏症状，如头痛、瘙痒、四肢和口腔麻木，甚至呼吸困难和休克。

所以孕妇吃菠萝要注意很多事情，避免过敏等不适。