孕妇可以吃白兰瓜吗
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白瓜，又名兰州蜜瓜，原名华莱士，原产法国。一般白瓜重1.5-2斤，皮厚味甜，汁多肉嫩。
孕妇可以吃白兰瓜吗？
孕妇是能吃白兰瓜的。
白瓜皮白而硬，向阳面淡黄色，果肉绿色，内腔小，含糖量高达13-16%，富含钙、磷、铁及多种维生素，耐贮运。瓜肉碧绿，厚汁多，脆嫩，含糖量15%左右，享有“桂花香，蜂蜜甜”的美誉。白瓜营养丰富，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙和磷。有利于孕妇补充营养，保持营养平衡，增强体质。
孕妇吃了白兰瓜会怎样
1.消化：孕妇在怀孕期间有时消化缓慢，食欲不振，不利于维持身体的营养摄入，而白瓜有助于胃酸分泌和食物消化，适用于治疗食积综合症。能健脾胃，维护孕妇健康。2、白瓜富含糖分，可为低血糖孕妇补充糖分和能量。
3.白瓜营养丰富，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙和磷。有利于孕妇补充营养，保持营养平衡，增强体质。
孕妇吃白兰瓜的注意事项
1.白瓜含糖量高达15%，血糖高的孕妇不能吃。2、如果孕妇有消化系统疾病，脾胃虚寒者不宜多吃白瓜。吃多了会拉肚子。对孕妇伤害很大。
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