听老人说怀孕的时候最好不要吃香蕉，也不知道是什么原因，但是经常在孕妇书籍和网站上看到香蕉是孕妇非常好的水果，那么孕妇可以吃香蕉吗？有的说不能吃，因为属于寒性硬果。有的说可以吃，对补钾有好处。营养学家认为，孕妇吃香蕉有利于补充营养。香蕉是钾的极好来源，富含叶酸。有人说可以，有人说不可以，下面是专业医生对“孕妇能吃香蕉吗？”答案。

孕妇可以吃香蕉吗？专业医生的意见建议

2.孕妇吃香蕉可以促进大脑产生5-羟色胺，5-羟色胺可以改善情绪，甚至可以缓解疼痛，减少导致人心情不好的激素。孕妇吃香蕉可以预防胃溃疡。香蕉中含有一种抗溃疡化合物，能降低胃酸，减轻对胃黏膜的刺激，促进胃黏膜细胞的生长，因此对胃溃疡有一定的保护和治疗作用。

3.孕妇吃香蕉可以降低血压，预防中风。香蕉中含有的碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，胆固醇几乎为零，而钾离子含量很高，能抑制钠离子引起的血压升高，损伤血管。因此，高血压和心脏病患者应该吃香蕉。

4.女性怀孕后需要更多的钙，所以要多吃富含钙的食物。同时，孕妇容易便秘，香蕉不仅含有丰富的钙，还含有较多的膳食粗纤维，所以香蕉非常适合孕妇食用。

当然，香蕉含有叶酸，但是不能吃太多。因人而异，看你的体质是否适合。自从没有妊娠反应后，我几乎每天都吃一颗。呵呵，感觉不错！

6.市场上买的香蕉都是用药水浸泡催熟的，所以最好少吃，或者买一些刚从树上摘下来的，然后放在家里养一段时间，直到熟了！但是孕妇还是少吃香蕉吧！

7.专业医生：香蕉降血压，缓解便秘。从营养学的角度来看，香蕉是一种富含淀粉的有益水果。从中医的角度来说，香蕉味甘寒，能清热润肠，促进胃肠蠕动，但不适合脾虚泄泻的人。凡事总有合理的解释。香蕉性寒，根据“热者寒”的原则，最适合燥热之人食用。痔疮出血的人，燥热胎动不安的人，都可以生吃香蕉肉。

8.但是，也正是因为香蕉性寒，体质较弱的人最好避开。比如胃寒(口淡腹胀)、虚寒(腹泻头晕)、肾炎(也是虚寒)、孕期脚肿的人，最好不要生吃香蕉。香蕉肉不能吃，除非煮熟了，凉性降低。至于感冒咳嗽，香蕉不宜食用，但食用前蒸熟香蕉是可以接受的。

9.偏方比较有用的是用香蕉炖冰糖治慢性咳嗽；用香蕉煮酒当饮食。现代医学认为，香蕉可以治愈高血压，因为它含有丰富的钾，可以平衡钠的不利影响，促进细胞和组织的生长。香蕉可以用来治疗便秘，因为它可以促进胃肠蠕动。最有趣的是，德国研究人员表示，香蕉可以治愈抑郁症和情绪焦虑，因为它们可以促进大脑中内啡肽的分泌。

10.香蕉不宜空腹吃，脾胃不好的要适量吃。

看了上面的内容，大家应该知道了吧，“孕妇能流行吗？”加油！孕妇可以治疗香蕉吗？答案是可以吃，但是不要吃太多。凡事都有个限度，超过了就不好了。