巧防晕车

上车前一小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤压捏橘子皮，无数细小的橘皮油雾就会从皮中喷出，吸进鼻孔。上车后随时继续挤压吸气，可以有效防止晕车。

巧治冻疮

将橘皮用火焙干，研成粉末，用植物油调匀，涂于患处。

巧治慢性支气管炎

橘皮5 ~ 15克，泡水当茶，常用。

巧治咳嗽

用干橘皮5克，加水2杯水煎汤，放少量姜末、红糖趁热服用：也可取适量鲜橘皮，切碎用开水冲泡，加白糖代替茶叶，有化痰止咳的作用。

巧治便秘

鲜橘皮12克或干橘皮6克，煎服，可治便秘。

巧解酒

用30克鲜橘皮加少许盐煎服，解酒效果相当好。

巧治睡觉磨牙

睡前10分钟，放一块橘子皮在嘴里，然后睡觉。橘子皮最好不要吐出来。如果你觉得不舒服，再吐出来。

巧防止牙齿“酸倒”

老年人或对牙齿过敏的人不适合吃酸橙。其实，只要在吃完酸橙后，把剩下的新鲜橘子皮放在开水里喝掉，就可以防止牙齿“酸”。

巧治胃寒呕吐

将橘皮、姜片用水煎服，喝其汤，可治胃寒呕吐。

巧理气消胀

将新鲜的橘皮用开水浸泡，加入适量的糖，制成橘皮茶。饮用后可理气消胀，生津润喉。

巧治消化不良

将50克橘子皮浸泡在酒中。此酒具有温养脾胃的功效，用于消化不良、恶心呕吐，尤其适用于油腻食物过多引起的消化不良、厌食。

巧清肺化痰

橘皮洗净后，放入白酒中浸泡20天以上。醇厚爽口，有清肺化痰的作用。

如果泡的时间长一点，过了春节或者春天再喝，味道会更好。

巧治风寒感冒

鲜橘皮、姜片，加适量红糖水煎，可治风寒感冒、呕吐咳嗽。

巧提神开胃

将橘子皮洗净切丝，然后晒干，和茶叶一起存放。饮用时用开水冲服，清香可口，有开胃、通气、提神的功效。

巧治胰腺炎

用橘皮30克，甘草10克，水一起炒当茶。帮助治疗急性胰腺炎。

巧降血压

将橘皮切成丝，晒干做枕芯，有顺气降压的功效，非常适合高血压患者。

巧治脚沙虫

脚趾沾了污水，容易出现奇痒。如果你抓他们，皮肤会破裂，气味会变坏。这时候可以用新鲜的橘皮擦拭痒的地方，有很好的止痒效果。

美味佳肴

桔子皮粥：煮米粥时，在粥煮开前放几片干净的桔子皮。粥煮好后，不仅清香可口，还能开胃。对于胸腹饱胀或者咳嗽痰多的人可以起到食疗的作用。

桔子皮汤：做肉汤或排骨汤时，放几片桔子皮，不仅味道鲜美，还有淡淡的橘子味，会让人觉得油腻。

橘子皮茶：将洗净的橘子皮切成丝、丁或块。使用时可单独用开水冲泡，也可泡茶饮用。不仅味道清香，还具有开胃、通气、提神的功效。

桔子皮酒：将洗净晒干的桔子皮浸泡在白酒中，20天左右即可饮用。橘酒有清肺化痰的功效。如果浸泡时间长一点，酒的味道会更好。

橘皮菜：吃完橘子后，把新鲜的橘子皮收集起来，清洗干净，用清水浸泡2天，然后切成细丝，再用白糖腌制20天，就成了一道非常美味的开胃小菜。不仅口感香甜爽口，还有解酒的功效。

橘皮丁：将新鲜的橘皮去蒂、去烂部分，用清水洗净，沥干水分，用刀切成丁，然后用蜂蜜或白糖腌制20天。It c

五香桔皮：将干净的桔皮用清水浸泡一夜，去蒂、去头、去霉变部分，挤干，放入沸水锅中煮30-40分钟，然后挤出水沥干，用一平方厘米切成小块，按500克湿桔皮和20克盐的比例放入锅中煮30分钟，取出后，边湿边撒一层甘草粉，每500克用甘草。味道很长，有药物治疗的作用。

橘子皮果酱：橘子皮可以用来做果酱，干的或者新鲜的都可以。先将橘皮用清水洗净，放入锅中加水煮沸几分钟，然后倒掉水再加入新的水煮沸几分钟，如此反复3-4次，直到橘皮水的苦味不太重。然后用手或布把橘子皮挤干，用刀剁碎。越碎越好，如果能用绞肉机绞碎就更好了。把切好的橘子皮放回锅里，根据橘子皮的量加入适量的红糖、白糖、糖精，加一点水，煮开后小火煨成浓稠的糊状，橘子皮果酱就好了。

从小到大，橘子没少吃，也是最爱吃的水果。没想到橘子皮有这么多保健功能。大家以后一定要记住，吃橘子的时候不要把橘子皮扔掉。