多吃橙子上火吗

吃橘子不会上火，橘子还有降火的作用。橘子味甘、酸、凉，有生津止渴、开胃解气的功效。正常人饭后吃橙子或喝橙汁，有解油腻、消食化积、解渴醒酒的作用。

当你烦热、口渴多饮，或胃阴不足引起的消化不良，以及饮酒过量、恶心呕吐时，不妨多吃橘子，特别是对胃酸分泌减少、血脂异常、血糖紊乱者。因为橙子含有丰富的维生素C，所以冬季想养生增强免疫力的人不妨多吃。

因为橘子性寒，冬天吃橘子时，脾胃虚寒、怕冷怕冷、饭后腹胀的人要少吃，以免吃多了使症状或病情加重。

橘子负责“灭火”，橘子吃多了会“生气”。

吃橙子的好处

深层清洁。用面巾蘸取橙汁擦拭面部肌肤，充分吸收5分钟，再用清水洗净，既能卸妆，又能彻底清洁面部污垢和油脂，起到深层清洁的作用。即使是敏感肌肤也可以放心使用。但特别提醒，用橙汁清洁皮肤后尽量避免日晒。

治疗风湿病。在锅里烘烤干燥的橘子种子。注意不要油炸它们，但要尽量把油弄干。将炒过的橘核打成粉末，用开水冲服，每次3 ~ 5g，饭后饮用。长期坚持可以在一定程度上治疗风湿病。

补充体力。运动后喝咸橙汁，富含果糖能快速补充体力，高达85%的水分能解渴提神。特别提醒橙汁压榨后立即饮用，否则空气中的氧气会迅速降低其维生素C含量。加点盐喝，效果更明显。

对肝和胃有好处。橙子味道酸甜，属于寒性水果。吃橘子对肝和胃有好处。如果你消化不良，胃里有很多食物，甚至想呕吐，吃一些橙子可以帮助你消化，缓解你的呕吐症状。如果感觉有热积在肝内，橘子可以消除体内热气。

橙子不能和什么一起吃

橘子不能和虾一起吃。因为橘子富含维生素C，虾肉中无毒的砷化合物会被维生素C还原成剧毒的砷，吃多了会有生命危险。此外，橙子含有单宁，虾富含钙。一起吃会产生不消化的物质，容易刺激肠胃，出现呕吐等症状。

橘子不能和牛奶一起吃。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到橙子中的果酸和维生素C会凝固成块，影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

橘子不能和猪肉一起吃。橘子和猪肉不宜同吃。橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，产生不利于人体消化的物质，从而引起恶心、腹痛等症状。

橘子不能和蛤蜊一起吃。蛤肉非常好吃，被称为“天下第一鲜”、“万味之冠”。江苏还有一句话叫“吃了蛤蜊肉，一切味觉失灵”。中医认为，蛤肉性寒咸；具有滋阴化痰、软坚利水、滋阴明目、软坚化痰的功效。但不要吃完蛤蜊再吃橙子，因为蛤蜊和橙子一起吃会影响维生素c的吸收。