在翼步的后面是一个开放的推动。华尔兹的基本舞步有换步、右转、左转、右转、叉步、侧步换步、犹豫步、侧步换步、左转、后叉步、双左转、犹豫步拖、后锁步、右推步、转身步、开转步、交叉犹豫步、翼步、开推步、侧旋、锁步转、旋步。

二子生命力最强。虽然在18世纪濒临灭绝，但由于深受群众喜爱，被称为“舞蹈皇后”，是交谊舞中最古老的舞蹈。1924年，英国皇家舞蹈协会通过收集和整理，将几种舞蹈的舞蹈形式、舞步和跳跃进行了系统化和规范化。

华尔兹的风格庄重经典，华丽多彩，动作流畅多变，旋转性强。它充满了深沉的情感和浪漫主义，它反映了伴侣之间的内心世界。它的音乐优美，节奏清晰。乐曲为3/4拍，重音在第一拍每分钟约30-32小节，专业组比赛每分钟约27-29小节，一般为一拍，三拍一至两步或三拍四至五步。

跌宕起伏是华尔兹的特点。它的起伏是深浪的起伏。圆舞曲起伏有多种形式，通常是渐进性的，大部分上升是在2-3步(即2-3拍)感受到的，第三拍结尾下降。但是不同的舞步有不同的托举方式。不管是什么舞步，第一步都是踩重拍，重拍在低谷，所以基本上前进一步是脚跟先着地，后退一步是从脚尖到脚跟。第二拍基本是用脚尖继续上升，第三拍基本是脚尖然后下降，保持上升或者继续上升，结束下降。

旋转是华尔兹的精髓，华尔兹的英文翻译就是旋转和转动，所以最重要的是流畅的旋转和转动，所有的动作都要轻柔有节奏。

1、基本步四拍，二是全拍，三四一联拍，抬脚跟万膝，不能上下移动，能加胯更好，有轿子抬轿的感觉。

2.推拉左右换位步(先开)。

3、前后换位步骤(先开)。

4、旋转步。

5.左转右转。

6、推步，180步可以转两两个星期。

7.三个三四拍后，女方从男方右边走到男方前面，左右磨两下，再做四个三四拍。(男左三三四拍，男右三三四拍)。

1924年，英国伦敦，欧美舞者由英国发起。他们在广泛研究拉丁美洲传统宫廷舞蹈、交谊舞和各种学者式舞蹈的基础上，对其进行了规范和美化。1925年，正式颁布了华尔兹、探戈、狐步舞、小跑四种舞步，统称为现代舞。这种舞蹈最早在西欧推广和比赛，随后流传到世界各国，受到许多国家的欢迎和喜爱。

同志们，今天我们在这里举行家长和孩子们爱跳的华尔兹舞。很荣幸能主持这个家长和孩子都爱跳的华尔兹舞。希望你能在这场家长和孩子都爱跳的华尔兹舞中有更好的收获，取得更好的成绩。祝这次华尔兹舞圆满成功，也祝贺大家。