如何吃红豆薏仁祛湿？
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首先加工成粉末
如果将薏米、红豆加工成粉末再服用，除湿效果会加倍，粉末也能更好的被人体吸收。
第二，选择小豆。
红豆自然也有祛湿的作用，但是补血的效果更好，而且红豆的祛湿效果比红豆高很多，所以祛湿还是选择红豆比较好。
第三，趁热喝。
红豆薏米煮好后，最好趁热喝，可以去除体内的寒气和湿气。一旦冷却，效果几乎为零，还会增加肠胃负担。
第四，制作成熟的薏苡仁。
薏仁性寒，对女性来说是坏事。除了湿气之外，体内寒气较重，可以让薏米成熟，这样可以和红豆一起获得更好的除湿效果。
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