火龙果降火还是上火？
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火龙果降火。火龙果是一种凉性水果。吃火龙果可以降火，但是效果不明显。火龙果是水果之王。看起来像榴莲，但是营养丰富。火龙果是一种高纤维低能量的水果。吃火龙果可以减肥，降低胆固醇，预防大肠癌。火龙果的铁含量比一般水果高，火龙果还能促进肠胃消化。火龙果富含矿物质，钙、铁、磷、钠、镁、锌等。
火龙果有清热润肺、保护咽喉、止咳的功效。火龙果是一种低脂、低热量、高纤维的水果，很多小姐姐都把它当零食来吃，减肥美容。但患有糖尿病的老年人不宜食用。火龙果的含糖量很高。100克里含糖量7.83克。
火龙果的禁忌：
1.拉肚子的人不要吃火龙果，火龙果微寒。虚寒体质的人，如面色苍白、四肢无力、经常腹泻等，不宜多吃。
2.女性少吃不要吃太多火龙果女性体质虚弱，怕冷。
3.来姨妈的时候月经期间不要吃火龙果，以免月经不调。
4.这些体质的人要少吃气滞体质、痰湿体质、血瘀体质的人也要少吃。
5、孕妇慎吃火龙果富含植物白蛋白，过敏体质的孕妇慎吃。
6.火龙果最好不要和牛奶一起吃，以免影响消化。
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