桑葚干的功效与禁忌
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桑葚干具有滋阴补肾、清肝明目、美容养颜的功效。
桑葚干的作用：
1.桑葚干可用于治疗殷琦不足引起的头晕、目眩、耳鸣、心悸、失眠、多梦、健忘、口干、口渴、大便干燥等症状。
2.含有丰富的活性蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、鞣质、苹果酸，能分解脂肪，降低血脂，防止冠状动脉和血栓的形成。
3.增加肠胃的蠕动，促进体内垃圾和毒素的排出，预防便秘。
4.桑葚干不仅含有多种抗氧化成分，还含有丰富的维生素。这些营养成分被人体吸收后，可以防止肾脏物理色素的生成，淡化面部色斑，其中所含的铁等微量元素被人体吸收后，还可以增强造血功能，补益气血。多吃桑葚干可以保持面色红润，皮肤细嫩，延缓皮肤衰老。
桑葚的禁忌：
1.儿童不宜多吃桑葚。桑椹中含有较多的胰蛋白酶抑制剂单宁酸，会影响铁、钙、锌等物质的吸收。
2.脾虚便溏者不宜吃桑葚，桑葚性寒，易加重腹泻症状。
3.因为桑葚湿痰，蜂蜜含糖量高，糖尿病人不宜多吃。
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