如何喝桑葚茶更健康?
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第一,冲泡桑葚茶最好用玻璃杯,其次是白瓷杯。不使用塑料杯和保温杯,这样冲泡出来的桑葚茶色泽美观,无异味,能保留最大的营养价值。
二、每次不要用很多,十粒左右就可以了。桑葚茶在制作过程中非常卫生,不用清洗就可以做。但如果担心卫生问题,用一点温水快速冲洗即可。
第三,将80-90度左右的热水倒入杯中,而不是沸水泡,桑葚茶中的一些物质会流失。
第四,可以半盖杯子喝桑葚茶五分钟。一杯桑葚茶可以泡七八次,没有颜色了还可以再泡。
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