红米是粗粮吗？
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是红米粗粮。粗粮是相对于精米、白面等面粉和大米而言的，一般指除大米和面粉以外的杂粮，包括谷类、杂豆和薯类，如玉米、紫米、高粱、燕麦、大豆、红豆、山药、红薯等。
00-1010红米，又称红米、红米等。是禾本科杂草稻，接近野生稻。它的外壳是黄色或棕色的，种皮是棕红色的。
粗粮种类繁多，营养价值高，富含淀粉、纤维素、B族维生素和多种矿物质。适量食用对人体健康有益。
大米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸、大豆、红豆、绿豆、土豆、红薯都是粗粮。
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