关键词:石斛；陈皮；水浸泡；功效
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金钗石斛泡水具有健脾和胃、生津养胃、滋阴清热、降逆化痰、增强免疫力、降血糖的功效。
陈皮性温，有益气健脾的作用，常用于治疗腹胀、纳差、呕吐、腹泻等。但石斛具有益胃生津的功效，可用于口干、烦渴、胃阴不足、食欲不振、干呕等症。将它们与泡水一起使用，可以补益脾胃。
陈皮含有维生素C、维生素B、纤维素及多种矿物质，能刺激食欲，促进新陈代谢，而石斛含有石斛生物碱、石斛多糖等成分，能促进血液循环，增强免疫功能。
石斛含有石斛多糖、石斛生物碱等成分，能调节胃肠功能，抗衰老，还能增强胰岛素活性，降低血糖水平。因此，石斛可以辅助降血糖，适用于糖尿病患者。
石斛是寒性药材，不建议天天喝。如果长期过量服用，可能会引起身体不适，不宜因湿热、脾胃虚弱而服用，以免加重身体不适。
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