仰泳初学者的技巧 初学者学习仰泳的技巧
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1.练习漂浮。这一点非常重要。仰泳的时候眼睛是向上看的，由于身体没有展开，很容易浮起来，所以仰泳的第一步就是让自己很容易浮在水面上。漂浮的方式和正常的漂浮方式一样，只是方向不同。如果游的方向不对，不建议你学仰泳。
2.练习踢腿。学习任何泳姿一般都是从踢腿开始，仰泳也是。第一次学仰泳，练习踢腿的时候不需要打标准。记住这是自由泳的反方向。用力踢腿，下去的时候放松，用踢腿带动小腿。需要注意的两点：需要拉伸脚背，踢腿可以提供力量，保持方向。不用手也能踢几百米。你只需要能踢20多米。
3、手部动作，这个时候不建议直接按标准练，但是要明白手部动作要像划水一样，手掌是一对桨，心里要明白，要尽量和水面有一个向外的斜角。总之，运动是一个很舒服的过程，所以做所有的动作其实更符合人的习惯。双腿加手后可以先感受一下节奏。
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