为什么汤和米饭对胃不好？
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米饭被牙齿咀嚼后，只能被胃消化。但是，人在喝汤、吃米饭的时候，基本上都是喝粥。他们不咀嚼就吞下米饭。所以米饭不能和唾液淀粉酶充分混合，难以消化，会给胃和小肠带来负担。
00-1010根据医学对全球不同民族用餐姿势的研究，坐着吃饭最科学，其次是站着，蹲着最不合适。
饭前喝少量的汤，就像运动前的准备一样，可以移动整个消化器官，使消化腺分泌足够的消化液，为进食做准备。
芹菜、香菇、青菜、水果、豆类、土豆等高纤维食物要多吃。它们富含纤维，对人体健康有益。
这就是为什么汤和米饭对胃不好！
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