10月的水果
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大量水果，包括葡萄、柚子、柿子和马蹄铁，在10月份进入市场。这些果实在一定程度上具有一定的药用价值。除了柿子，多吃水果对身体有好处，可以帮助消化，健脾胃。但是，柿子吃多了可能会导致胃穿孔。
10月份有哪些水果
1、葡萄十月恰好是葡萄的收获季节。多吃葡萄有助于消化，也能达到健脾胃的目的。葡萄含有丰富的维生素，能有效降低口腔溃疡的发病率。经常吃葡萄可以预防心脑血管疾病，保护心脏。
2、柚子
柚子水分丰富，酸甜可口，含有丰富的矿物质和活性物质。柚子全身都是宝。既能吃果肉，又有很大的药用价值，可用于治疗小儿肺炎或冻疮。
3、柿子
柿子是秋季很常见的水果，有清热化痰、生津止血的作用。但柿子不宜多吃或空腹吃，否则容易在胃里凝结成结石，严重时会导致胃穿孔。
4、马蹄
十月是吃马蹄的最佳时节，马蹄营养丰富。常吃马蹄可以帮助消化、消肿、清耳、明目。马蹄具有极高的药用价值，对小儿麻痹症、痢疾等疾病有一定的治疗作用，还具有一定的抗癌能力。
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