冬季作息时间
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冬季作息时间为上午8: 00-12: 00，下午14: 00-18: 00(或下午13: 00-17: 00)。夏季作息时间为上午7: 00-11: 00，下午14: 00-18: 00。由于冬天日出慢，白天作息时间会比夏天晚；冬天天黑的比较快，所以下班的时间比较早，根据地区不同会有不同的调整。
具体方法是：每年4月中旬第一个周日凌晨2: 00(北京时间)起，将时钟拨快一小时，即把指针拨到凌晨2:00-3:00，开始夏令时；
到9月中旬的第一个周日凌晨2: 00(北京夏令时)，将时钟拨回一小时，即把指针从2: 00拨到1: 00，夏令时结束。
从1986年到1991年的6年里，除了1986年是夏令时的第一年，从5月4日开始到9月14日，其他年份都是按照规定的时间段执行。
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