银耳泡多久？
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银耳，又名银耳、银耳，有& quot细菌中含量最高& quot。它含有人体所需的蛋白质、脂肪、氨基酸和矿物质，是一种营养价值极高的健康食品。适当食用对人体健康非常有益，可以及时补充人体所需的营养，温暖脾胃，增强人的抗病能力和免疫力。
不过银耳需要泡一下再吃，一般泡3~4个小时。泡好后可以缩短炖银耳的时间，银耳汤会变得很粘稠。银耳浸泡前可以用淀粉洗净，可以去除表面的杂质。最好把银耳泡在冷水里。水不要过银耳，银耳根部要朝上，这样银耳才能泡得更透。
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