家庭室内无土种植蔬菜，选择合适的品种
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适合家庭室内无土种植的蔬菜
适合室内无土栽培的果蔬有：草莓、番茄、黄瓜、苦瓜、樱桃、萝卜等。叶类蔬菜包括：大白菜、油菜、空心菜、生菜、芹菜、香菜等。这些蔬菜的成熟周期不同。果蔬在3-5个月之间，叶菜在2-3个月之间。果蔬对温度的要求在10-25左右，全天需要充足的光照。一般对叶菜的需求比较低，适合室内种植。
准备种植盆
不用的塑料花盆和泡沫塑料盒可以作为种植盆，但需要底部有孔和托盘，不宜用陶罐；加入1公斤陶砾和1.5公斤珍珠岩，一般建材店都可以买到，也可以是泥炭、蛭石、岩棉；浓缩营养液分为1号和2号，使用前需要稀释。
育苗
选择优质种子，用32的温水浸泡6小时左右，再用清水浸泡陶砾和珍珠岩备用，然后用浸泡过的基质盛一个塑料杯，挖一个坑，水果和蔬菜每个坑种2粒，叶菜沿小沟挖一条播种沟，盖上基质，轻轻压实，再盖上薄膜等待出苗。
后期管理
幼苗出苗后，每天要浇1-2次稀释后的营养液，直到盘内有渗出物。当幼苗长出两片叶子时，要进行间苗，平均每个穴只能留一片苗，多余的苗可以去掉。
后期幼苗长到4片真叶左右，就要给幼苗换盆了。一般先在盆底撒一层浸泡过的陶砾，方便排水，再撒一些珍珠岩，然后将幼苗连同基质一起移栽到大盆中，在珍珠岩上再撒一层陶砾。幼苗移栽后，要进行第一次彻底浇水，以种植盘渗水为宜。叶子和蔬菜两天浇一次水，一天浇两次，水果和蔬菜一天只能浇两次。
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