柿子和西兰花一起吃吗（柿子和西兰花一起吃吗）
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1.柿子和西兰花可以一起吃。
2.柿子含有多种活性物质，包括类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类、多种氨基酸和微量元素，具有润肺生津、通便解酒的作用。西兰花主要含有碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、烟酸、叶酸，以及钙、磷、钠、镁、铁、钾等营养成分。这两种食物一起吃，可以为人体提供更多的营养。
3.柿子不能空腹吃。柿子空腹吃后会和胃酸发生反应。柿子中的鞣酸和果胶会在胃中形成肿块，形成胃石。所以，不要在饿的状态下吃柿子，尤其是柿子皮。柿子皮中含有较多的鞣酸，容易在胃中聚集成块，形成胃石。
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