干锅西兰花的家常做法(怎样做干锅西兰花)
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1.材料:西兰花半个,红辣椒5、6个,腊肉一块,郫县豆瓣酱一勺,永川豆豉一勺,酱油5ml,大蒜7、8瓣,青蒜半个。
2、西兰花用小苏打洗净去除农药,掰小块。
3.烧热一锅热水,放几滴油和一勺盐,水开后倒入西兰花,2分钟后取出,立即放入冰水中,换两次水,直到浸泡西兰花的水凉了,再取出沥干。
4.辣椒圈洗净切块备用,大蒜切片,蒜瓣切小块备用。将青蒜洗净,切碎。
5.将培根在水中煮半小时,最好是肥肉部分。煮好后切成小块备用。
6、热锅放少许油,放入腊肉片,油后慢慢炒至焦黄,放入一勺郫县豆瓣,慢慢炒出红油,放入一勺永川豆豉,慢慢炒出香味,倒入蒜片,放入辣椒圈翻炒,倒入西兰花。
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