减肥粗粮水果:绝妙搭配
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首先，燕麦和草莓
燕麦富含铁，草莓富含各种维生素。这两种食物的结合是天作之合。
第二，玉米和香蕉
玉米是世界上产量最高的作物，香蕉是人体重要的能量来源。除此之外，香蕉还有通便的功效，非常有利于减肥。
第三，荞麦苹果
荞麦是粗粮中的上品，富含多种粗纤维，有利于促进肠胃蠕动，苹果也被称为水果之王。
第四，红豆红枣
红豆红枣搭配是最适合女性朋友减肥的饮食。一方面可以有效去除脂肪，另一方面可以让人面色红润。
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