刮瘦腿的方法
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先刮肝瘦大腿。肝脏位于下半身，从大腿内侧到小腿内侧。刮痧板或关节，在大腿内侧中线刮痧肝脏，可以帮助肝脏排毒，有效减少大腿脂肪堆积，有很好的瘦腿效果。
第二，睡前刮胡子，睡前增加新陈代谢，手掌根从大腿根推至膝盖，推300次，或者指关节100次。
第三，只要持续1个月，效果就会慢慢显现。3个月后，原来连在一起的内侧肉和扩张的鞍部肉会逐渐失去，通过腿部强化可以双向工作。
第四，最后刮完后，及时喝一杯热水。它可以用来补充消耗的水。可以防止头晕和疲劳。还能促进新陈代谢，加快代谢产物的排泄。
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