豆汁和豆浆的区别
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1.颜色:豆浆的颜色为乳白色,淡黄色,有香味。豆汁颜色灰绿色,酸,微苦微酸。
2.制作方法:豆浆是将大豆(黄豆)浸泡在水中,研磨,过滤,煮沸而成。豆汁是以绿豆为原料,经烫漂、研磨、淀粉分离、发酵制成。
3.营养价值:豆浆含有丰富的植物蛋白、维生素、磷脂和钙类物质,尤其是钙含量远高于其他奶制品。经常食用可以预防高血脂和高血压。豆汁含有维生素C、粗纤维和糖。夏天喝豆汁可以消暑解渴。
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