丢失贵重物品如何进行自我心理调节？
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第一，想想就难受，就不要想了！尽量忽略这件事。这个东西最好找个替代品，慢慢忘掉。
第二，一旦焦虑，马上做一组深呼吸来控制自己的焦虑，然后给自己一些心理暗示。嘴里可以说放松，别着急。
第三，化悲伤为动力。当你从错误中学习的时候，把自己当成是在给上帝交学费。你花了很多钱来学习什么是清理。
第四，观察身边更美好的事物，转移注意力。比如静静的玩一个小物件，观察它的细微之处，然后闻闻。
第五，说服自己，还好我只是丢了那样的东西，还在守着比它更贵的东西！
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