哪些行为是深夜强迫症？
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第一，零点前很困，零点后很兴奋。
对于零点前犯困，零点后兴奋的行为，属于深夜强迫症，危害很大，几乎形成恶性循环。一旦到了零度，就兴奋起来，根本睡不着。
第二，白天忙工作，晚上玩游戏。
工作忙，晚上打游戏的行为也属于深夜强迫症。白天工作忙，累是真的。晚上应该好好休息，却选择玩游戏放松心情，导致晚上无法入睡。这种行为对你的健康非常有害。
第三，困了就上床睡觉。
有些人只有困了才会选择睡觉。这种行为也属于深夜强迫症，对自己的身体伤害很大，因为经常得不到充足的睡眠时间，从而使身体长期处于疲劳状态。
第四，白天忙工作，晚上看视频。
白天忙工作，晚上看视频的行为也属于深夜强迫症。随着时代的变迁，网络已经成为我们生活的一部分，很多人都对网络上的视频着迷。看完一个视频，长时间看另一个视频，会让我们无法入睡，对身体有很大的危害。
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