在门诊中，经常会有各种原因引起的感冒患者，如节气变化、室内温差大、衣服不合适等。这些人通常主要表现为头痛、鼻塞、声音大、恶寒、发热咳嗽等。

感冒是最容易由外界变化引起的疾病之一，所以它的发病率比较高，非常常见。一年四季均可发生，但春季和冬季多发。感冒后如果及时选择适当的治疗，可以降低发病的概率，但如果不能及时治疗，很可能会引发其他疾病。通常，人们一年只感冒一两次。有些身体健康的人很少感冒，但有些人每年感冒次数较多，感冒持续时间较长，从10天到1个多月不等，病情持续时间较长。

临床上很多经常感冒的患者会问我为什么经常感冒，每次都要这么久才感冒。

我说，这是肺气虚造成的。一般来说，难以治愈的普通感冒是体虚感冒，或气虚感冒。

说到肺气虚的问题，需要注意的是，有些患者是肺气虚，有时看不出什么明确的致病因素，也会因为肺气虚而受到外邪侵袭而发病。气虚本身就是一种基于体质虚弱，外邪内攻的疾病。治疗时，应以扶正祛邪为主。所以，患者在患病期间要注意生活的方方面面，哪怕是最小的细节，因为一不小心就会着凉，加重其他症状，比如咳嗽、咳痰等。延缓甚至加重病情。反复，容易引发其他呼吸道疾病。因此，体虚感冒患者一般不宜服用治疗感冒的西药或解表的中药。由于药物不对症，疗效大多较差，甚至无效。《续名医类案》卷四感冒，黄路书说弱冠患感冒，不想卧床。每天早上都是鼻涕清，痰多，持续一个多月。俗话说，感冒了，就会变得很累。

这段话的意思其实是说感冒不好，最后导致类似浪费生命的大病。因此，我们必须高度重视这场古老而严重的感冒。在发病初期，多为外感侵肺所致。病情较轻，肺气不衰，较易治疗。如果不及时治疗，由表及里，致病因素会逐渐增多，肺气包括全身的抗病能力和康复能力都会严重衰竭，从而导致病情危重。

防治肺气虚，要争取早诊早治，防止疾病从小到大、从轻到重、从局部到整体，防止持久。这是防治疾病的重要原则，也是防治肺部疾病最重要的原则。所以，肺气虚引起的感冒患者，最好尽早补肺气。正所谓，略知一二而已，正因为鱼饵没有发芽才是为了工作。

气虚感冒怎么治疗？对于这个问题，大家可以根据自己的情况来识别。总共有三个步骤，称为三辨法。

1.辨别体质

体质是人类生命活动的重要表现形式，是指在先天观察的基础上形成的、在人类生活过程中后天习得的形态结构、生理功能和心理状态的综合的、相对稳定的内在特征。中医体质的讨论始于西汉《黄帝内经》年。长期以来，中医体质的内容只是散见于一些医学著作和文献中，没有形成专门的学科体系。20世纪70年代，王琦教授开始从事中医体质理论的理论、基础和临床研究，逐步建立了中医体质理论体系。中医体质九分法在划分了气的体质

有些人喜欢感冒，而有些人却很少感冒。有的人活在爱里流汗，有的人不活在爱里流汗。同样，有的人不爱吃热的，有的人不能吃冷的。这些都和体质有关。不同的体质，在受到致病因素的侵袭时，会使疾病有不同的表现。待遇会不一样。所以，容易感冒或者感冒持续时间长的人，在辨证论治之前，首先要看看自己的感冒问题是否与体质有关。比如，我们打开中医体质评价量表，看看你有没有气虚。

填好这个量表后，取列表中问题的序号作为分数。如果你的分数超过30分，你将倾向于气虚体质。如果评分40分，从体质鉴定的角度来说，无疑是气虚体质。

2.辨别疾病

气虚的人感冒，大多会出现低烧、久病不愈等症状。他们觉得浑身不舒服，但不是很重。他们经常咳嗽，打喷嚏，流鼻涕，吃不好，害怕活动累。

气虚的人大多体温低。为什么？

其实发烧是正气与邪气激烈斗争的外在反应。因为气虚的人力气不够大，想打也打不起来。他们只能在小范围内表演，但不能烧。即使发烧，也是低烧，持续时间长。老年人感冒一般都是低烧，挥之不去，因为年纪大了，元气不足，气虚。所以从这个角度来说，治疗气虚寒的关键在于补气。

3.辨证论治

体虚分为气血阴阳几种类型，气虚是根本。但是不同体虚的人感冒还是不一样的，需要区别对待。气虚寒是一切体虚感冒的基础，主要表现为恶寒发热，头痛鼻塞，无汗或自汗，气短乏力，四肢无力，舌苔薄白，脉弱。治汗散寒，益气解表。阳虚寒往往是气虚寒后期发展的结果。主要表现为轻度发热，重度恶寒，无汗鼻塞，头痛身痛，面色苍白，四肢不温，舌淡，苔白，脉浮或弱。治汗散寒，助阳解表。血虚感冒表现为发热、微恶寒、无汗头痛、头晕、心悸、面色苍白、舌淡、苔白、脉弱。治血解表。

阴虚寒则表现为发热，微恶寒或不恶寒，头痛无汗，咽干口渴，干咳少痰，或心烦，手脚发热，舌质红，苔薄黄，脉浮细。治阴解表。

特别要注意的是，容易感冒，感冒久治不愈的人，多为气虚寒，多为肺气虚。气虚寒患者身体虚弱，抵抗力低，平时容易出汗，不耐寒。临床上可以看到疲倦，虚弱，食欲不振。

这类病人不像一般的感冒病人，仅用简单解表疏散或一般的感冒药，疗效不好，应当扶正祛邪，益气解表。要把它与其他类型的感冒区分开来。大家可以参考下面这个表。

大家可以根据自己的具体情况分析一下问题所在，肺气虚的人群特别容易感冒，一般的感冒药解决不了根本问题，所以家里常备一些有针对性的感冒药会比较好，下面是一些比较常用的中成药，一般来讲副作用比较小。如果条件允许的话，最好在医生的指导下服药，服药时一定要注意服药的禁忌，防止不良后果的发生。

总之，肺开窍于鼻，与外界相通，外邪侵袭也容易从此而人后边我们会说到鼻子与肺气的问题。皮毛赖肺的精气以滋养和温煦，皮毛的散气与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切相关，肺气是人体的防卫系统，受到外邪不能及时防御就会经常感冒。要想解决这一问题就得补肺气，通过益气固表完善自己的防御功能，预防感冒，可以服用玉屏风散、补肺丸等这些非常经典的方剂，我们后面还会说到。