枸杞是两种常见的药材。生活中，很多人都知道可以帮助清肝养眼，所以一般都用枸杞和菊花泡水泡茶。因为这两种药材比较常见，副作用也比较小，所以很多人会每天喝枸杞菊花茶当水喝，以为对身体有好处，却不知道枸杞菊花茶不能天天喝，长期喝会对身体有危害。

枸杞菊花茶有必要天天喝吗？

生活中，很多人都有把花茶当水喝的习惯，尤其是枸杞菊花茶。他们认为狗菊花茶可以降火明目，清热解毒，而枸杞可以养肝益眼，所以一起喝不会对身体造成伤害。不过不知道任何花茶有没有副作用，没必要天天喝。毕竟是三分毒的毒品，天天喝也会造成伤害。

长期饮用枸杞菊花茶对身体有什么影响？

虽然菊花和枸杞对身体有很大的营养价值，会带来很多好处，但是菊花是寒性食物，有清热解毒的作用，可以改善一些上火的现象。但如果是寒性的人，长期饮用菊花枸杞茶，容易引起腹泻、胃痛等肠胃症状。所以需要注意的是，不能天天喝枸杞菊花茶，尤其是一些寒性体质的人，更容易增加身体的寒性。

另外，平时喝枸杞茶也要注意，尽量不要喝隔夜茶，因为枸杞茶中含有大量的抗氧化物质，可以清除体内的自由基。但这些物质不够稳定，久而久之容易氧化，失去原有的功效，尤其是存放过夜后。所以，不要把喝不完的枸杞茶放到第二天再喝，这样容易造成伤害。

另外，除了菊花，枸杞在食用时也要特别注意。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养师何凤仪曾在接受采访时表示，枸杞性温，一些感冒发烧、有炎症的人要特别注意，尽量不要服用。另外，孕妇在孕期不能经常喝，尽量避免过量。

总的来说，枸杞和菊花虽然对身体有好处，但是把这两种泡水当茶喝也是对身体有好处的，但是你要知道每天不要太频繁的服用。毕竟长期吃任何东西都会带来危害，尤其是药。而且如果不小心喝了枸杞菊花茶，还可能带来一系列的伤害，尤其是对一些特殊人群，一定要特别注意。