新鲜杏煮水果怎么做的好吃 新鲜杏煮水果怎么做的好吃又简单
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1.用量：鲜杏500克，水2000克，冰糖75克。鲜杏洗净，去核，切成1/4块；锅里放冷水，水开20分钟收汤，加冰糖。
2.杏仁水有止咳、润肠通便的作用。杏仁含有蛋白质、碳水化合物、油脂和粗纤维，以及多种矿物质元素和维生素，具有美容作用。还能降低人体的胆固醇。杏仁有苦有甜，甜杏仁可以做凉菜。杏仁水有一定的毒性，不能过量服用，以免引起氰化物中毒症状。有咳嗽症状的患者可以吃一些杏仁水，达到润肺止咳的效果。
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