在炎热的夏天，各种时令水果和蔬菜逐渐上市，尤其是在南方。在众多的蔬果中，一些常见的蔬果是最脏的。很多人觉得洗水果是小事，用水洗就可以了，却不知道这些果蔬才是最需要注意的脏东西。

哪些蔬果最脏？

1、树莓

树莓是一种价格昂贵的水果，酸甜可口，受到很多人的青睐。但是大部分人买回来会发现覆盆子上有很多小刺，不敢用力洗干净。其实这些附着的东西和绒毛都是微生物，是脏的水果，吃之前需要清洗干净，用小苏打洗一下就可以了。

2、草莓

草莓肉很软，吃起来给人一种甜甜的感觉，但草莓也是一种脏水果。表面看起来像芝麻，里面藏着一大堆脏东西。许多人让这些物质进入他们的身体，因为他们不能正常清洁。

3、桃子

夏天是桃子上市的季节，桃子的表面有很多绒毛，这些绒毛带有细菌。如果和皮肤一起吃，细菌会进入体内。所以，重要的是再用盐洗一遍桃子，然后把桃子表面的绒毛洗干净，不会让桃子看起来很脏。

4、杨梅

因为表面上看起来什么都没有，所以很多人直接吃杨梅，但其实杨梅很脏，清洗后会出现一些虫子。这是因为没有去皮保护的杨梅表面有寄生虫，所以食用前将杨梅用盐水浸泡15分钟，用清水冲洗干净后再食用。

哪些蔬果最干净？

有调查发现，农药残留相对较少且干净，排名第一的是牛油果，其次是玉米、菠萝、洋葱、木瓜等。这些食物表面看起来不干净，但却是最安全、最干净、农药残留最少的果蔬。这些蔬果吃的时候只需要用温水洗一下，或者用盐泡在水里，去掉表面就可以食用了。

温馨提示

平时吃果蔬之前，要了解清楚，彻底清洗干净，保证果蔬的清洁度，尤其是一些表面看起来很干净的水果。以上方法可以用同样的方法清洗，避免食用后的伤害。毕竟目前大部分果蔬都需要农药，清洗干净就能把危害降到最低。尤其是长时间食用，不要让最有营养的水果蔬菜变成有害食物。