哺乳期可以吃板栗吗 哺乳期可以吃板栗吗 对婴儿有影响吗
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1.哺乳期的女性可以吃板栗，板栗中含有大量的微量元素和维生素，不仅可以满足身体的住院需要，还有助于促进乳汁的分泌。
2.可以适当吃点栗子。除此之外，还要多吃含蛋白质的食物，如排骨汤、羊肉汤、牛肉汤、乌鸡汤等。
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