九月份的应季水果有哪些（九月份的应季水果有哪些蔬菜）
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九月的时令水果有桂圆、葡萄、梨、柚子、石榴。
1.龙眼：龙眼又名龙眼，是中国南方四大名贵水果之一。俗话说，南桂圆北参。桂圆不仅能补血，还能补气。龙眼含有丰富的维生素C、钙、磷、多糖、蛋白质、铁、烟酸等成分。
2、葡萄：葡萄不仅好吃，而且营养好。葡萄富含花青素，含有多种维生素和矿物质，其中果酸可以帮助肠胃消化食物。
3.梨：梨果实通常用于食用。它不仅美味多汁，酸甜可口，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素。不同种类的梨，口感和质地完全不同，9-10月份成熟。
4.柚子：是芸香科和柑橘类的植物。果实圆形、扁圆形、梨形或宽圆锥形，果皮厚或薄，海绵状，不规则形，通常近似长方形，单胚。花期为4-5月，果期为9-12月。
5.石榴：石榴是营养丰富的秋季水果之王，含有原花青素、多酚、亚麻酸、维生素C、B6、E和叶酸。比如石榴所含的膳食纤维为4.9g/100g，是火龙果的3倍左右。
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