吃李子的好处和坏处 吃李子的好处和坏处是那些
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1.李子含有一些糖和蛋白质，进入体内可以补充体内的营养。李子含有钙、磷、铁等一些微量元素，可以起到美容的作用，补充体内的微量元素。李子可以促进肠胃蠕动，防止便秘。
2、但是李子是酸性食物，含有大量的果酸。李子吃多了，容易引起积食或腹泻。
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