如何炖鸽子汤好喝简单方法 怎样炖鸽子汤好喝
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1.红豆花生鸽子汤食材：红豆花生20克，鸽子1只，姜片适量。做法：鸽子去内脏，洗净，放入沸水中焯2分钟，捞起沥干备用。将乳鸽放入炖锅中，加入生姜、红豆、花生，加入适量清水，大火烧开，继续小火煮3小时。用一点盐调味。功效：红豆花生鸽子汤含有优质的蛋白质和钙，能很好的补充营养。同时，这种汤可以起到补血养血、补益肝肾、活血调经等多种功效，非常适合女性食用。
2、红枣桂圆乳鸽汤食材：红枣5颗，桂圆5颗，乳鸽1只，姜片。做法：鸽子去内脏，洗净切块，放入沸水中焯2分钟，捞起沥干备用。将乳鸽放入炖锅中，加入生姜和适量的水，大火烧开，加入红枣和桂圆，转小火继续煮1小时，用少许盐调味。功效：红枣桂圆鸽子汤具有补血益气、养心安神、补益肝肾的功效，适用于体质虚弱、贫血、失眠的人。
3、山药枸杞鸽子汤食材：山药1根，枸杞10克，乳鸽1只，生姜。做法：乳鸽洗净后切块，放入沸水中焯2分钟，沥干备用。将乳鸽放入炖锅中，加入生姜和适量的水，大火烧开，然后加入加工好的山药片，小火继续煮1-1.5小时，加入枸杞，炖一会儿，用少许盐调味。功效：山药枸杞鸽子汤具有滋补肝肾、补肾填精、养肝补血的作用，非常适合肝肾不足的人饮用，能很好的调理肝肾，增强体质。
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