吃猕猴桃有哪些好处（吃猕猴桃有哪些好处和坏处）
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1.增强体质：猕猴桃能增强体质，有助于肝病、消化不良、贫血、泌尿系统疾病患者的康复，增加红细胞的生成，对免疫调节有一定作用。
2.美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有积极作用。
3.另外，猕猴桃含有丰富的维生素和膳食纤维，脂肪含量很低，对减肥和美容有一定的作用。
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