西瓜里有什么 西瓜里有什么成分？
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本文的内容
1.2.西瓜含有哪些营养成分3。西瓜含有哪些营养成分4。西瓜
含有哪些营养成分00-1010西瓜含有维生素A、维生素B、维生素c，除维生素外，还含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、钙、铁、磷、番茄红素、粗纤维等营养成分。
西瓜在中国各地均有栽培，品种繁多，外果皮、果肉、种子形态各异，尤以新疆、兰州、甘肃、山东德州、江苏东台等地为多。其原种可能来自非洲，在世界热带至温带地区广泛栽培，后引入中国。西瓜是夏天的水果，果肉香甜，能消暑；种子包含油并且能被用作娱乐的食物。
00-1010西瓜含有大量的水分，几乎是人体必需的各种营养物质。西瓜几乎不含脂肪。是一种可以快速补充体内糖分和体液的水果。
每100克可食部分含有：
水分
93.3克，
蛋白质
0.6克，
脂肪
0.1克，
食用纤维
0.3克，
碳水化合物
5.5克，
钙
八毫克，
磷
9毫克，
熨斗
0.3毫克，
锌
0.1毫克，
胡萝卜素
0.45毫克，
维生素b1
0.02毫克，
维生素B2
0.03毫克，
烟酸
0.2毫克，
维生素C
6毫克等。
00-1010西瓜除含有水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。
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