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微波炉煮玉米需要几分钟?如何用微波炉烹饪玉米

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本文的内容

1.如何用微波炉煮玉米的小贴士2?生玉米用微波炉煮3分钟。生玉米用微波炉4煮几分钟?如何用微波炉

怎样用微波炉煮玉米窍门

煮玉米如下:

原料:新鲜玉米适量。

1.选择嫩的新鲜玉米,去皮。

2.把玉米洗干净。

3.把剥好的玉米放在盘子里,用保鲜膜包好。包裹保鲜膜可以在加热过程中保留一些水分,这样玉米就不会那么干了。

4.用筷子在保鲜膜上插几个孔,沥干一些水。

5.放入微波炉,选择大火,加热10分钟。

6.10分钟后,打开微波炉,散发出浓浓的玉米香味,微波炉将玉米煮熟。

00-1010不到10分钟就能熟,如下:

1.一定要买穿衣服的甜玉米,只保留一层衣服,去掉外面看得见的玉米须。

2.放入微波炉,开大火2分钟,翻面开大火2分钟。时间到了。

营养价值:

蛋白质

含量低,质量差。玉米蛋白质含量约8.6%,氨基酸不平衡,赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸含量不足。

2.矿物

约80%存在于胚胎中,钙含量很少,约0.02%。磷含量约为0.25%,但约63%的磷以植酸磷的形式存在,单胃动物利用率很低。其他矿物元素含量也较低。

3.维生素

脂溶性维生素中维生素E较多,约20mg/kg,能促进人体细胞分裂,延缓衰老,降低血清胆固醇,防止皮肤病变,减轻动脉硬化和脑功能衰退。黄玉米含有较多的胡萝卜素,但几乎没有维生素D和K.水溶性维生素含有较多的硫胺素,较少的核黄素和烟酸,烟酸以组合形式存在。

00-1010我家最近新买了个LG微波炉,特别好用。如果用LG微波炉中火煮玉米,需要15分钟。如果玉米又小又嫩,可以适当减少时间。万一烧起来了~哈哈

00-1010加热需要两分钟,煮熟需要五到八分钟。

1.先把外皮剥掉,玉米须也要去掉。

2.用水稍微冲洗一下,把水滴放进袋子里,保证它做出的味道是煮玉米的味道。

3.把它们放进微波炉。这里还有一点需要注意。为了防止加热一会儿里面的水流失,不要打开袋口。

4.可以把袋口折起来压在玉米下面。然后打开暖气。7分钟左右就够了。

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