1.孩子可以通过制定计划、集中注意力、提高兴趣爱好、克服依赖来帮助孩子解决问题。

2.制定计划：有些孩子混日子是因为没有制定一个有规律的学习生活计划，所以会变得漫无目的，不知道做什么，不会好好利用时间。家长可以和孩子一起制定生活和学习计划，然后督促孩子按照计划完成既定的目标。他们每完成一个目标，都要给予鼓励和表扬，逐渐形成良好的习惯；

3.注意力集中：有些孩子混日子主要是因为做事不集中。比如做作业的时候，可能会有轻微的噪音会转移注意力，导致应该做的事情没有很好的完成。家长要尽量给孩子提供安静舒适的学习环境，减少其他因素的干扰，及时提醒孩子做好现在要做的事情，慢慢培养孩子完成某件事情的专注力；

4.培养兴趣爱好：兴趣是孩子动力的源泉。所以，培养孩子的学习兴趣什么的，可以改变拖延的不良行为。例如，父母可以将知识融入孩子的生活和游戏中，通过寓教于乐来增强孩子的学习兴趣。遇到不懂的问题，要采用开放式提问的方式，让孩子掌握自主学习的方法，比如这个东西有什么用，为什么有用，怎么用等等。慢慢激发孩子独立解决问题的能力，让孩子的行动效率不断提高；

5.克服依赖：有些孩子的拖延症可能是因为对父母的依赖造成的。比如父母看到孩子做得不好，会主动帮孩子做好，影响孩子独立处理事情的能力。所以遇到一些阻碍，孩子自然会喜欢混日子，等着父母帮他。这时候家长要鼓励孩子自己动手做事，即使做得不好也要表扬，帮助孩子分析总结失败的教训，然后再提供解决事情的机会。当孩子意识到自己做事的成功感时，就会逐渐减少拖延的现象。