极受欢迎的记者谢茂刘。

近日，国务院联防联控机制下发通知，进一步优化疫情防控措施。无症状感染者和具备居家隔离条件的轻症病例一般采取居家隔离。有孩子的家庭如何预防疫情，孩子感染后家长能做些什么，成为很多人关心的问题。

一位记者采访了五个孩子的父母，听了他们康复的故事，分享了他们的应对经验。这些孩子年龄从6个月到14岁不等，都发烧了。对于症状较轻的儿童，他们的父母甚至没有服药。有些孩子持续高烧，并伴有其他症状。父母使用常规药物和物理降温来缓解症状。

8岁的佳佳

症状：低烧，超过38

应对方式：充分睡眠，喝柠檬水，未用药物治疗

一周前，沈阳的王勇开始在家工作，她8岁的女儿贾加也在家上网上课，她的妻子负责照顾家庭的日常生活。

12月11日，王勇和贾加都出现了低烧，感觉头痛，关节痛和精神不振。担心去医院会传染给别人，症状也不严重，家人没有去医院做核酸检测。

王勇测试结果(图片由受访者提供)

第二天，王勇收到了朋友送的三种抗原检测试剂。经过检测，王勇和贾加呈阳性，而他的妻子呈阴性。王勇对自己和家人的感染早有准备。

王勇朋友圈(图片由受访者提供)

王勇说，贾加连续两天发低烧。第一天37.3以上，第二天38以上。她的喉咙咳出了痰，还好女儿没有全身酸痛的感觉，睡得很好。她晚上躺下就能睡着，半夜发烧也不会被吵醒。她也可以在白天在线上课。“这两天晚上，我们都是8点多睡觉，早上7点多起床。起床后，每个人都会喝一大杯柠檬水。”

感染后，王勇和女儿一直没有进行药物治疗。在王勇看来，他们虽然有症状，但并不严重。“当时我就想，多休息多喝水应该能缓解症状。”13日，休息了两天的父女除了偶尔咳嗽，没有其他症状，也没有发烧。

王勇家是公寓房，面积40多平米。房子里没有多余的房间可以单独居住。目前，虽然沈阳室外温度低至零下10度，但他们坚持每天下午开窗半小时。

这几天，唯一让王勇高兴的是，妻子还没有出现任何症状，还跟他开玩笑说自己是家里“被选中的厨子”。

13日晚，王勇和贾加恢复了不少胃口，王勇的妻子为他们准备了两道地道的东北菜：花椒豆干和土豆炖豆。感染前，王勇在网上看到很多感染者发布的自述视频，讲述了感染后不同阶段的经历。真正感染之后，他才真正意识到，别人的经验只能借鉴。每个家庭和感染者的生活和身体状况都不一样。要根据实际情况采取适当的措施，相信科学不盲从。

7岁的乐乐

症状：咳嗽，高烧最高超过40

应对方式：严格按时用药，布诺芬+小儿感冒药

相比王勇和佳佳，以及湖北武汉的邹荣一家，症状更明显。

邹容一家最早是被他七岁的儿子乐乐传染的。邹荣说，儿子过敏，每个月都要去医院打脱敏针。12月9日，她带着儿子去医院打针。出发前，他们戴上N95口罩，尽力做好预防措施，减少感染几率，但最终还是被感染了。从第二天开始，儿子开始出现咳嗽症状。因为儿子体质的原因，以前不同季节经常咳嗽。另外，购买的检测试剂还没到，当时她也不确定儿子是否呈阳性。但当天下午，乐乐发烧39.5，她意识到儿子很可能被感染了。11日，她带着孩子去一家小户型的医院做核酸检测，结果确实是阳性。

邹荣说，儿子上周末持续高烧两天，体温最高时超过40度。但她并没有随意给儿子开中药和西药，而是让儿子严格按照时间服用布洛芬混悬液。但在周日晚上，她有点焦虑。一位医生告诉她，如果孩子高烧三天不吃药，需要去医院看病。幸运的是，周一早上，儿子已经转为低烧。用药也从布洛芬变成了儿童感冒药。

除了发烧，乐乐还上吐下泻，全身无力，精神萎靡。这两天他基本都在床上躺着，但是没有味觉和嗅觉失灵的症状。因为身体不好，邹容的儿子只能请病假，补上网络课录班直播。

被感染的不只是儿子。从12日周一开始，邹蓉和丈夫都开始发高烧，全身肌肉、骨骼甚至韧带都有说不出的疼痛，还伴有咳嗽。这种感觉和感冒很不一样。核酸检测结果显示，两人都呈阳性。照顾家庭的任务只能由两个人轮流承担。谁身体好一点，谁就起来做饭，照顾别人，发烧，不适加剧后就倒在床上。

因为胃口不好，这几天在家做饭变得很简单。基本喝粥吃面，饮食清淡。

感染后的这几个晚上对邹容全家来说都特别难熬，一个安稳的睡眠显得特别珍贵。他们吃的退烧药有止痛的作用，人吃了之后会感觉好很多，可以睡几个小时。但是到了半夜，我又会因为药过了而发高烧醒来。

因为服药的时间间隔不同，邹荣不仅记录了一家三口的体温变化，还记录了大家服药的时间。不到间歇期，有时即使丈夫和儿子半夜发高烧醒来，也不能马上吃退烧药。

邹容不知道儿子是从哪里感染的，但他正常面对。身体不适不严重时，他抓紧时间睡觉，促进恢复。

6个月大的蓉蓉

症状：反复发烧

应对方式：每隔两小时测体温，用药+物理降温

照顾感染的孩子，对于陈萍来说，显得格外辛苦。

陈萍一家定居河北，6个月大的女儿蓉蓉，在12月9日出现发烧症状，当天上午体温就升到38.7℃，且抗原试剂检测呈阳性。陈萍一直用温水擦拭孩子身体，希望将孩子的体温保持在38.5℃以内。但孩子体温一直维持在较高的38.6℃，甚至还有上升的趋势。

“发烧后孩子整个人就蔫了，因为太小了还不会表达，只能一直哼哼唧唧。”陈萍说，看着孩子不舒服，她心里也十分难受。由于高烧不退，她给孩子喂了一点布洛芬，严格按照说明书上所说，剂量减半。吃过药，孩子的体温逐渐开始下降。不过那两天，孩子仍会反复发烧。这是陈萍女儿感染后最主要的症状。

陈萍会频繁给孩子测量体温，每次间隔约2小时。如果发现孩子高烧，就用布洛芬或者泰诺退烧，如果烧得不是很厉害，就喂普通的退烧药。和邹蓉一样，她不会频繁给孩子用药，而是严格按照说明书的时间来控制用药。

陈萍为女儿贴降温贴（图片由受访者提供）

除了用药，陈萍还会用温水擦拭身体和贴降温贴等方法物理降温。擦拭时，着重擦腋窝或脚等温度较高的地方。降温贴除了贴在额头外，还贴在脖子颈动脉处，帮助孩子降温。

刚开始两天，孩子基本没有食欲，陈萍一直坚持用母乳喂养，给孩子补充营养。孩子感染后，对她格外依赖，基本上整天赖在她身上不愿意下去，即使是睡着了也很难放到床上。放下后，孩子就会醒，继而哭闹。她几乎通宵坐在床上哄孩子，尽管此时，陈萍自己也已经感染了新冠，身体不适，她仍然需要坚持把孩子照顾好。

陈萍为女儿测量体温（图片由受访者提供）

到第三天的时候，孩子的状态已经好多了。陈萍测量发现孩子的体温已经降到37℃，慢慢恢复了精神和食欲，可以开始吃奶粉，而且能明显感觉到孩子喝水也更有力了，也愿意对着大人笑。不过陈萍用抗原试剂给孩子测试，仍是两道杠。

另外孩子还出现了腹泻和轻微咳嗽，但随着腹泻过去，孩子也逐渐好转。第四天，孩子基本恢复。

陈萍说，整体来看，女儿感染后主要症状就是发烧，最高时超过39℃，但没有出现鼻塞等感冒的症状。因此，孩子出现相关症状后，她没有急着立刻带孩子去医院。孩子不到一岁，贸然就医的话，求医途中容易增加孩子感染的风险。而且北方冬天室内室外温差较大，对孩子的保暖工作需要非常充分，不然可能会加重孩子的症状。由于孩子症状比较单一，感染后是由陈萍丈夫到儿童医院咨询医生用药问题。不过陈萍认为，储备必要的药物及时应对，孩子感染后，监控好孩子的体温十分必要。

两岁半的童童

症状：嗓子疼，反复高烧

应对方式：吃雪糕+温水澡降温

和陈萍一样，从12月9日开始，河北保定李萱家中就陆续有人感染了新冠。

最先感染的是李萱两岁半的小儿子童童。李萱回忆，孩子从11月中旬起，几乎没有下过楼，但12月9日晚上，小儿子还是出现了嗓子疼的症状，仿佛嗓子里有异物，除此之外也没有其他的症状，她并未放在心上。

李萱儿子抗原检测结果（图片由受访者提供）

但10日凌晨2时许，儿子开始在床上翻来翻去，李萱伸手去摸他的额头，发现孩子已经发烧，体温计显示儿子当时体温为38.5℃。当晚，李萱用抗原试剂给孩子检测，呈阴性，当时家里其他人没有出现任何的症状，她以为孩子只是普通感冒，就给孩子喂了50毫克布洛芬，并用温水给孩子擦拭身体降温，大约两小时后，孩子体温便恢复正常。

10日上午10时许，儿子又发烧至38.5℃。“当时我感觉儿子可能是感染了新冠病毒，就用抗原试剂再次测试，这次呈阳性了。”李萱说，她是当地一家医院的副主任医师，不知道病毒是否是自己外出工作后带回家的。

由于孩子高烧，李萱除了给孩子喂食布洛芬外，还喂了抗病毒口服液。口服液味道很苦，孩子不愿意喝，李萱便将口服液倒在碗里，并加入了水和蜂蜜，孩子这才好好喝药。

10日当天，李萱儿子一直高烧至下午，最高烧到了39.5℃。下午4时许，李萱就给儿子用了对乙酰氨基酚栓，两个小时后，孩子退烧，精神提振了很多。但没想到晚饭后，他又开始了发烧，而且持续高烧到次日早上。期间，李萱也给儿子用了药，但效果不明显。因为高热，儿子晚上睡觉时，李萱没有给他盖被子，只是用了一个小毛巾盖住肚子，露着胳膊和腿。李萱说，当晚孩子还吃了一根雪糕，并洗了温水澡降温。

11日中午，李萱发现儿子又开始发烧，好在温度没有前两天高。因儿子不愿意再吃药，李萱就用物理方式给孩子降温。儿子睡到下午，就基本退烧。在退烧后，儿子拉了两次肚子。此后，就再没出现任何生病的症状，精神也很好，只是睡眠没有以前好。

李萱还有个14岁的女儿萱萱。11日上午，女儿也出现了发烧症状，且抗原自测为阳性。不过症状与小儿子有所不同，发烧温度比儿子低，但出现了牙疼、关节疼和腿疼等情况。李萱主要是给女儿服用抗病毒口服液和连花清瘟颗粒，发烧时吃点布洛芬。随着时间推移，女儿的发烧和疼痛症状都在逐渐减弱。李萱推测，第四天或第五天女儿即可完全好转。

“虽然我们家里人都感染了新冠病毒，但基本都在可控范围内，尤其对小孩子来说，来得快去得也快。”李萱说，她作为医生，最主要就是靠医学常识帮助孩子退烧降温。

（文中采访对象均为化名）