喝高山乌龙茶有什么功效和禁忌？
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大家好，很多人还不知道喝高山乌龙茶的功效和禁忌。以下是对边肖所编内容的详细解释。现在让我们来看看！
高山乌龙茶又称软枝乌龙茶和金萱茶，是一种介于绿茶和红茶之间的半发酵乌龙茶，主产于中国台湾省南投县和嘉义县。
下面我们来看看喝高山乌龙茶的功效和作用。
(1)高山乌龙茶汤是一种碱性食物，阳离子多，阴离子少，能帮助体液维持碱性，调节身体平衡，保持身体健康。
(2)高山乌龙茶能补充人体所需的营养元素，如茶多酚、植物生物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等。
这些成分在其他茶中并没有那么高，保健功能非常可观。
(3)高山乌龙茶富含钾、钙、镁、锰等十一种矿物质，可预防高血压和蛀牙。
(4)高山乌龙茶所含的鞣酸能促进脂肪的代谢，降低血液中的胆固醇含量，有效帮助减脂减肥。
以上解释了喝高山乌龙茶的功效和禁忌。
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