如何自制猫咪的酱拌鸡胸肉?
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材料准备:鸡胸肉1块,葱2根,香菜适量,姜适量。
操作步骤:
1.将鸡肉放入锅中,然后倒入适量的水,再加入几片姜和两勺盐。大火烧开后,转小火再煮20分钟,直到鸡肉全熟。
2.将大葱切丝备用。
3.鸡肉煮熟后,放凉,然后放入保鲜袋中,用擀面杖敲走。
4.将碎鸡肉撕成丝备用。
5、将一勺香油放入两勺芝麻酱中,然后拌匀备用。
6.在芝麻酱中加入两勺辣椒油、两勺酱油和两勺香醋,调成酱备用。
7.将洋葱丝和香菜丝加入鸡丝中,拌匀。吃的时候把酱料倒在鸡丝上,拌匀。
温馨提示:
1.新鲜的鸡胸肉紧实,稍有弹性,而不新鲜的鸡胸肉摸起来柔软无弹性,甚至会留下明显的手指触摸痕迹。另外,新鲜的鸡胸肉是干净的粉红色,有光泽。
2.因为鸡胸肉水分多,容易变质,所以最好在两天内食用新鲜的鸡胸肉。如果需要长时间保存,可以将鸡胸肉的筋膜去掉,擦去表面水分,放入冰箱冷冻保存。
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