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牛油果切开有斑点可以吃吗 牛油果上面有黑色的斑点可以吃吗

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1.牛油果带黑点还是可以吃的。这种黑斑不是牛油果变质造成的,而是储存过程中纤维素氧化造成的。

2.黑斑不会影响牛油果的营养价值,反而可以补充大量的蛋白质、氨基酸和膳食纤维。既能促进正常的新陈代谢,又能补铁补血。但需要注意的是,高血脂患者不建议吃太多,否则可能会导致症状加重。

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