大家好，很多人还不知道孩子缺乏同理心。以下是对边肖所编内容的详细解释。现在让我们来看看！

风水知识有很多，比如一个孩子缺乏同理心的背后是害怕受到伤害。很多朋友给我们发信息，问各种问题。今天茶网就来详细介绍一下。他缺乏同理心的背后，是一个害怕受伤的孩子。原文如下：

每个人都有不为人知的痛苦，不为外人所知。我们常说人冷如冰，其实只是伤心而已。———HenryWadsworthLongfellow不久前《我是演员》第一期播出，李宇春重新诠释了《一无所有》。

每个人都有不为外人所知的隐痛。我们常说人冷如冰，其实只是伤心而已。

-亨利沃兹沃斯朗费罗

前不久《我是演员》第一期播出，重新出演的《无名小卒》中的残马哭了一大堆评委和观众，关于演技的讨论也冲上了微博热搜。

在采访中，李宇春说她用共情来理解角色瘫痪后的孤独。她回忆起自己最孤独的时候，并将这种感觉运用到自己的表演中。

【/h/】剧中，演员表演感人场景，是因为他们很好地与角色共情；但在生活中，如果你开始行动，可能是因为你缺乏同理心。

最近，我的一个朋友向我吐露了这样的苦恼。她说，别人跟她说话，她其实心里没有波澜，只是假装表演一些合理的情绪反应，让别人不会觉得她冷血。其实她还是觉得自己不会爱，去剧院也不会轻易被感动。她觉得别人都在努力对她好，很难信任别人。

不幸的是，她不是一个好演员。渐渐的，朋友们感受到她的冷漠，远离她。她告诉我她以前不是这样的，但那时候，她现在好像不记得了。

朋友的心情让我想起了KY之前关于共情的讨论。那么，对于这些不在乎大写的人来说，他们真的缺乏同理心吗？今天，我想和你谈谈缺乏同理心的问题。

一般来说，同理心的缺失可能体现在以下三个方面。如果你也觉得自己缺乏同理心，不妨先看看，有没有以下几种表现。

1.如果你觉得自己应付不了各种情绪状态，那就尽量避免。

在人际交往中，当你的朋友带着情绪来找你谈话时，你会不知道如何处理。比如好朋友在哭的时候，你只会觉得尴尬，甚至觉得“至于嘛”。你不知道什么样的情绪应该表现得“得体”。

你很难真正理解和感同身受别人的情绪；你想尽可能避免情绪状态，所以情绪波动少。

2.你往往表现得很理性，一切都以解决问题为导向。

你相信只要找到方法，任何问题都可以解决。你眼中的感知和情绪，有时候只是解决问题的绊脚石。

所以你在安慰别人的时候，总是想着怎么帮他们解决这个问题，希望能提供“实质性的帮助”。即使表现出感同身受，也是出于礼貌或者不想伤害对方。

你似乎对别人的事情不太感兴趣。

别人不来找你，你也不会管别人的事。你对别人的事情不太感兴趣。只要想着关心别人，就要承受更多别人的情绪，觉得自己很疲惫。

*谁可能缺乏同理心？

一般来说，男性的情感共情水平低于女性，这种性别差异与两性的生理成熟度和性别角色取向有关(Derntletal。 2010).

一方面，两性分泌的激素中，催产素有助于情感共情，使性共情的水平在生理层面上有显著差异；另一方面，女性的性别角色是关心他人，而男性的性别角色是关心公平正义。在性别角色认同的影响下，两性之间的共情也是不同的。

此外，一些社会学研究者指出，随着中国城市化进程的推进，许多家庭和个人开始变得原子化(田；吕方，2010年)。家庭成员之间的情感联系在逐渐弱化，父母不自觉地用功利的标准来衡量孩子的表现。孩子既不能在家庭内部获得足够的情感支持，也没有机会在外面与同龄人发展良好的人际关系(牛楠森，2012)。这些个体成年后表现出的人际疏离和利己主义，恰恰是同理心的缺失。

除了性别、城市化等因素，人格特质也与共情有关。研究表明，五年级学生人格特质的宜人性与共情和亲社会行为密切相关(Songamp；石，2017)。那些不信任别人，不太乐于助人的人，共情水平很低。

如果你也觉得对别人的情绪漠不关心，你可能会想，你是不是天生缺乏同理心？其实共情背后的心理机制比我们想象的要复杂。

1.脑力劳动的认知成本让你对同理心望而却步。

如果给你两张照片，都是难民的形象，一张描述他们的体貌特征，另一张表达你对他们感受的同情，你会选择哪一张？

这是美国心理协会设计的一个“共情选择任务”。结果只有35%的被试选择了移情照片中的难民。即使照片显示的是微笑的表情，大多数被试还是选择不感同身受(Cameronetal。 2019).

实验结束后，有受试者表示，当ta们试图与照片中的人感同身受时，他们会产生负面情绪，从而感到不安，甚至困扰。可见，精神上为共情所做的努力，实际上可能会阻止共情的发生。

但实验也发现，对于那些自认为擅长共情的人，给予外界鼓励会让ta更愿意与他人共情。

情绪传染使你能够保护自己。

情绪是会传染的。当一群人开始大笑时，往往很难停下来，悲伤气氛中的人容易相互影响。当来自他人的情绪非常强烈时，保护自己不被“感染”可以帮助我们避免因移情超负荷而感到疲惫。

但如果你每次收到别人的情绪都选择转移注意力，封存自己的情绪，也会留下另一个隐患。

焦虑会影响你站在他人的角度思考问题的能力。

焦虑是一种很常见的情绪，尤其是当你开始担心自己是否缺乏同理心的时候，你可能已经开始为此感到焦虑了。但你可能不知道的是，人际交往带来的焦虑会损害同理心，影响一个人站在他人角度思考的能力。

本文内容来自茶网(https://www.ryycha.cn/)，会不断更新。喜欢的朋友可以收藏我们。下期给大家推荐的重点话题是:男生会和长得不好看但对他好的女生在一起吗？下面我们继续深入介绍这个话题。

美国爱荷华大学的研究人员做了一系列实验。他们让一些受试者回忆过去的焦虑来唤起他们的焦虑，而另一些受试者则保持情绪平静。然后，给他们看一张照片，照片中有一个人坐在桌子对面，左手拿着一本书，然后让他们回答书是在左边还是右边(Todd，Brooks&；加林斯基，2015年)。

结果发现，有一半冷静的人说书在左边，是因为他们采用了照片中人的视角。只有四分之一焦虑的人说书在左边。也就是说，在焦虑状态下，人们更关注自己的视角，很难站在他人的角度考虑问题。

罗马不是一天建成的。从以上三种解释中，我们可以看到这样一种可能:表面上看似冷漠的人，未必真的缺乏同理心。相反，ta们原本的同理心可能特别强，现在却因为某些原因开启了防御机制而显得冷酷无情。

有一个案例，ta们共情体验很差，因为害怕重蹈覆辙而选择逃避共情。这是类似于“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的泛化表现。

例如，你可能试图同情处于愤怒中的人，但对方却迁怒于你；或者，你试图安慰一个悲伤的朋友，结果让你想起了悲伤的过去。所以，当别人的情绪被再次传递的时候，为了避免再次伤害自己，你不敢再次移情。

另一方面，ta们有过严重的创伤经历，内心早已建立起一种叫做情绪隔离的防御机制。比如，一些经历过重大灾难的个体，在回忆和描述那些可怕的暴行时，会无动于衷，甚至可能用脱离现实、近乎欢快的语气讲述这段经历。

其他人在原生家庭中遭受暴力甚至虐待。年轻的ta们无法应对这些创伤事件带来的负面情绪，于是隔离自己的情绪，有效隔离痛苦的经历。长大后，ta们依然使用这种防御机制，经常被别人视为冷血动物，却没有意识到原来处理情绪的模式已经不适用于成年人的情境。

所以，当我们听到有人说“不会爱”的时候，ta可能并不是真的缺乏爱的能力，而是害怕再次受到伤害。

共情的前提是认同情绪。客体关系理论认为，在人类婴儿期，如果照顾者能够恰当地照顾婴儿的需求，通过迁就其情绪并给予适当的回应，ta就能与他人建立联系。这样既能帮助宝宝发展自我意识，也能为以后识别他人情绪打下基础。

所以，想要培养同理心，就需要学会识别和理解自己的情绪，并与情绪建立联系。因为共情需要我们调动自己的情绪去感受他人，只有你和自己的情绪紧密相连，你才能更好更强烈地感受他人。

2.共情是相互的，也取决于对方的自我暴露和反馈。

如果只把无法感同身受归结为个人无能，那也是有限的。SimoneRoerig(2015)等人认为，共情还取决于对方是否愿意和能够讲述自己的故事。移情者的情感能力和被移情者的情感能力一样重要。

换句话说，移情可以被视为一个相互的过程。同理心是你自愿选择释放的善意。别人是否接受这种善意，你能有多大的同理心，都不是你一个人的责任。

3.社会习俗和情境也会影响共情的发生，所以换个角度看共情。

研究发现，痛苦中的共情具有“道德偏好”，人们会根据一个人的道德表现是否符合自己的道德标准而表现出不同程度的共情(Singer，2004)。因此，根据社会认同理论，种族、性别和宗教信仰等社会分类标准都会影响共情。

其实，用“能力”来谈共情，可能会让人把共情当成一种可消耗的资源，让人不自觉地降低共情。而当我们把共情当成个人选择的时候，我们不会因为害怕被评价而回避共情。我们需要认识到，感同身受是一个复杂的过程，有时候真的无法和别人的感受产生共鸣，所以不必对自己太苛刻。

很多人把握不了合理共情的尺度，往往是因为误以为共情需要别人完全认同对方的观点。每个人都希望被认可，但你不必为了感同身受而牺牲自己的价值观。非判断性的接受是比认可更合适的方式。

2.让同理心为你的生活服务。

移情是你生活的一部分。对他人感同身受，并不意味着你需要围着别人的生活转。合理的同理心需要可持续的自我照顾。我们建议你为自己的生活建立一个共情充电机制。

比如我会把自己的共情想象成一个杯子。当我感觉自己的情绪状态是积极而充实的时候，我的杯子是满的，所以我可以把我的杯子展示给别人，同时也给别人带来能量；

但如果我处于自我疲惫的状态，杯子已经空还给了别人使用，别人的情绪就会涌入我的杯子，占据我的空空间，让我的心更加疲惫。

所以需要时不时的看看自己的杯子是不是快空。我们应该首先丰富自己的内在资源，让同理心服务于我们的生活，以便更好地支持他人。

参考资料:

Ang，r.p.&；高，卫生部(2010年)。青少年中的网络欺凌:情感和认知共情的作用，以及性别。儿童精神病学和人类发展，41，387–397。

卡梅伦，c。哈彻森，c。弗格森，a。谢弗，j。哈德里欧，e。米因兹利赫特(2019)。移情是一项艰苦的工作:人们选择避免移情是因为它的认知成本。实验心理学杂志:总论，148(6)，962-976。

德恩特尔，b，芬克尔迈耶，a，埃克霍夫，s，凯勒曼，t，法尔肯伯格，d，施耐德，f。哈贝尔大学(2010年)。共情能力的多维评估:神经相关性和性别差异。心理神经内分泌学，35，67–82。

罗里格，s，范韦塞尔，f，埃弗斯，S.J.T.M。克拉本丹大学(2015年)。研究儿童在日常生活中的个人移情能力:混合方法的重要性。神经科学前沿，9。

宋，杨，&石，男(2017)。中国医学本科生共情与大五人格特征的关系。PLOS一号，12(2)，e0171665。

t.辛格(2004)。对疼痛的同理心涉及疼痛的情感成分，但不是感觉成分。科学，303(5661)，1157-1162。

哈特菲尔德，e，拉普森，R.L.，&乐，杨春丽(2009)。情绪传染和同理心。移情的社会神经科学，19-30。

托德，a。福斯特曼，m。伯格默，p。布鲁克斯，a。Galinsky，A.(2015)。焦虑和自我中心:特定情绪如何影响观点的采纳。实验心理学杂志:总论，144(2)，374-391。

杨军，侯晓霞，魏大定，王，李，杨，&邱，J.(2016)。独生子女和非独生子女在创造力和宜人性上表现出差异:来自行为和解剖结构研究的证据。大脑成像和行为，11(2)，493-502。

田彭懿，&；吕方。(2010).理论谱系及其问题表达。天津社科(05)，70-75。

牛楠森。(2012).家庭原子化的教育学思考。四川师范大学学报(社会科学版)(4)，119-123。

通过我们的介绍，相信大家对共情缺失背后的伤害恐惧有了更深的理解。风会在香茶上不断更新。喜欢我们记得收藏，顺便分享。

以上解释了孩子缺乏同理心。