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现在学生学习压力大，很多小学生放学后很少有时间出去玩。因此，学生长期学习导致的视力问题不容忽视。所有中小学都会带领学生做眼保健操。一种是保护学生的眼睛，但要引起学生对自己实力的重视。

一般小学以后，学校会找时间给学生做眼保健操，教他们如何正确学习眼保健操，保护视力。

但是，小学生贪玩，调皮。虽然他们可以学习做眼保健操，但是他们不能耐心等待，因为他们不能坐在凳子上。他们渴望冲出教室，在操场上玩耍。所以这一幕出现在小学校园里。

小学生花式眼保健操火了，画面酷似“古人类”

小学生做眼保健操总有一些令人困惑的行为，让老师看到会笑，家长看到会理解。难怪学生近视。这是你小时候吗？

太阳穴闪烁。做眼保健操时，很多同学背着老师乱晃，在“圆刮眼睛”环节做得不好。有的同学会用手当望远镜和远处的同学互动，有的同学会很快的做这个动作。他们的手像两只翅膀，忽明忽暗，所以叫忽明忽暗，这也是老师总结的。

翻白眼。有些同学在做题的时候，因为用力过猛，翻白眼。不得不说，学生们对自己很残忍，但是这个画面真的很搞笑，像小时候在恶作剧的时候。只是学生做眼保健操，不仅不会让眼睛休息，反而会伤害眼睛。老师看到要及时制止。

扯扯嘴角。有些同学的眼保健操变成了“脸保健操”，按摩脸部，可能是因为上课太紧张了？但是每张图片的定格都很像《远古人类》。笔者第一次看到这样的图片，真的是忍俊不禁。好像学生上课很挑剔，所有的地方都是错的。他们还这么认真吗？

挖鼻孔。有的同学可能上课学习太努力，做眼保健操会犯困。手放错地方是难免的，但是放在鼻子里就有点离谱了。学生们认真可爱的样子，仿佛是一个可爱的小沙弥在念经，却又忍不住犯困，趴在师父腿上睡着了。

全心投入。有的同学把眼保健操看得太重，整个灵魂都在跟着跳舞。学生不仅用手做眼保健操，他们的身体也随之摆动。不过我不知道这样做眼保健操的效果会不会翻倍，但是肯定是有危险的。学生在最后一排空块头比较大，如果用力过猛，很容易摔倒，有危险。所以不提倡这种方法。

为什么中小学生要在第三节课结束时做眼保健操？

由于学生长期上三节课，看书看黑板，使学生的眼睛始终处于紧张状态，很多学生因为课间时间不长，下课后不去外面玩，就一直待在教室里。因此，为了促进学生的眼部休息和视疲劳，他们会在第三节课的课后同时安排眼保健操。

学生上高中后一般一天两次眼保健操，另一次是下午第二节课后。因为高中生整天都处于紧张的学习状态，有些同学为了赶成绩，可能会利用午休和课间休息时间。所以，为了给学生休息时间，保护眼睛，中学生会增加眼保健操的次数，帮助学生注意护眼。

但是学生做眼保健操不正确是难免的，尤其是小学生。他们可能因为不知道眼保健操的重要性，或者因为贪玩而不注意护眼。家长和老师要监督保护学生的眼睛。

学生的眼睛要保护，学校和家长都要参与进来。

学生应该保护他们的眼睛。做眼保健操的时候，他们的姿势要尽可能的规范，尤其是闭眼的时候，可以放松眼部肌肉。另外，学生做眼保健操要注意卫生，不要造成细菌感染。

其实光靠眼保健操是保护不了眼睛的。最重要的是学生要多参加户外活动，多看看。户外活动和眺望远方是最好的方式，学生也要保证充足的睡眠。这些都需要父母的帮助。

现在学生学习压力大，导致眼睛长期处于紧张状态，睡眠不足，导致近视。众所周知，真正的近视是不可逆的，所以相比学习，他们的眼睛也是需要保护的。

以后学生报考军校或者特殊专业，对眼睛的要求是很严格的。如果学生的眼睛没有得到很好的保护，很可能会耽误他们的未来。所以家长和学校要重视起来，减轻学生压力，改变学习方式，才是避免近视的最好办法。

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