1.放假时间：2023年1月7日。

　　2.开学时间：2023年2月13日报到，2月14日正式上课。

(如因其他因素需要调整起始时间，另行通知。)

寒假学习和生活指南

1.完成所有科目的作业。学校根据学生的实际情况，布置系统多样的书面作业、实践作业、探究作业。希望在假期里，家长能督促孩子按照学校的安排按时保质完成，让孩子在实践中学习，快乐成长。

2.制定合理的假期活动时间表。父母或兄弟姐妹指导孩子制定好假期生活学习计划表，让孩子的假期生活有条不紊，井然有序。

3.保持良好的作息。寒假期间督促孩子按照正常作息时间休息，早睡早起，多运动，尽量保持学校作息时间，避免长时间晚睡、熬夜等不良行为。

4.鼓励做一些孩子想做的事情。每个学生都有自己的个人爱好和兴趣。家长要支持孩子在寒假学习一些新技能，比如画画、打球、书法，做到劳逸结合。

5.坚持每天看书打卡。鼓励孩子利用假期多读书，读好书，增长见识，开阔视野。每天坚持课后阅读不少于30分钟，并做好记录，记录能写能读的书，摘抄好的话等。养成爱读书、读好书的习惯。

6.培养工作习惯。教育在生活中无处不在。寒假期间，引导孩子帮助父母做一些力所能及的事情，鼓励孩子从身边的小事做起，尊重父母的劳动成果，和父母一起努力。劳动实践教育的指导方针如下：

一年级或二年级：

(1)知道“谁知道中餐每一粒都是硬的”的意思，确保我的餐桌上没有剩菜(菜)；

(2)学会打扮自己；

(3)学会整理自己的衣服；

(4)能帮助爸爸妈妈做一件力所能及的家务，如洗菜、淘米、洗碗、扫地、拖地等。

三年级和四年级：

(1)知道两位全国劳动模范的名字和事迹；

(2)收拾自己的小世界(整理床铺，叠被子，整理书桌，打扫房间等。);

(3)帮助爸爸妈妈做一件力所能及的家务，如洗菜、淘米、洗碗、扫地、拖地等。

(4)在父母的帮助下学会做一道菜。

五六年级：

(1)知道四位全国劳动模范的名字和事迹；

(2)收拾自己的小世界(整理床铺，叠被子，整理书桌，打扫房间等。);有条件的孩子可以在父母的帮助下做力所能及的事情；

(3)我和妈妈换一天工作，做妈妈每天都要做的家务，体会劳动的酸甜苦辣，记录我们的感受。

7.加强体育锻炼。让孩子养成良好的运动习惯，多带他们踢足球、跳绳、爬山、跑步等运动，培养他们身体的协调性和灵活性，增强体质。体育锻炼指南如下：

123级：

(1)摸跳高：二十组，一天两组。

(2)跳短绳：跳绳每天可以完成“三分钟”。方法：跳舞一分钟，休息一分钟，再跳一分钟，休息一分钟，再跳一分钟。

(3)选择一项运动进行学习：选择毽球、羽毛球、足球、乒乓球、篮球等运动进行学习。

等级456:

(1)仰卧起坐(一天两组)。方法：以一分钟为单位，练习一分钟，休息两分钟。

(2)核心力量练习：例如开合跳、平板支撑、仰卧抬腿、腹跳等。

(3)选择一项运动进行学习：选择毽球、羽毛球、足球、乒乓球、篮球等运动进行学习。

8.了解传统文化知识。春节和元宵节是中国的传统节日。假期里，家长可以给孩子讲一些关于春节、元宵节的传统文化故事、礼仪习俗，带孩子参加一些有意义的实践活动，开阔孩子的视野。让孩子更深刻地感受传统节日的意义。