木棉不仅漂亮，而且有用！木棉有很高的药用价值。如木棉陈皮可用于风湿、痢疾、疥疮。那么木棉怎么吃，又有哪些吃法呢？

一、木棉花营养成分

它是一种中药，在中药店可以买到。一般用来煮粥或煲汤。开花时有5至6片淡红色花瓣，可长至5至8厘米。脱水后变小，起皱，不规则。花萼像小杯子一样托着它，特别好看。一般来说，褐色和黄色的整个大花是用来吃的。是

二、木棉花食用方法

喝酒

我们可以每天把它当作饮料。首先，我们需要15克干木棉花瓣，10克金银花和10克白菊花。其次，清洗后，我们可以用热水冲洗。夏天，不仅可以解暑，还可以作为日常饮品。

五花茶是广东人经常喝的春夏凉茶。制作简单，口感好，具有清热、燥湿、利尿的功能。用金银花，菊花，鸡蛋花，木棉，槐花。

烹饪

当然，除了喝，我们也可以把它煮熟，一条鲜鲫鱼，花瓣30g，小蘑菇50g，鲜竹笋30g，大葱，鲜姜，黄酒，盐，胡椒粉，味精。美味即将诞生。将鱼的内脏取出，清洗干净，擦干多余的水分；花瓣清洗干净后，控水；香菇笋片。

锅里的油热了，把锅里的姜葱片炒香，再把鲫鱼炒到两面金黄。然后加水，把切好的蘑菇、竹笋和花瓣放在一起，撒上黄酒和胡椒粉调味煮熟。用盐和味精调味，即可享用。

棉花4~6块，猪脊骨半斤，薏米30g，陈皮少量。武火煮沸后，清热健脾祛湿。

三、木棉花食用大忌

老年人吃太多不一定是好事。长期或一次性吃太多，会引起胀气，食欲不振。对花过敏的人，或者孕妇，也要慎重食用！

棉花是中国南方的特产，是广州、高雄和攀枝花的市花。花落之后，满树都是倒下的树，花也没有枯萎，就勇敢的告别了这个世界。不仅可以吃，对身体也有好处。但是，你首先要掌握怎么吃，知道怎么吃木棉，否则吃错了会适得其反。