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牛蒡根的功效与作用，牛蒡根的副作用

1的外号是什么？牛蒡根含有丰富的膳食纤维，能吸附钠，随粪便排出体外，从而降低体内钠含量，从而达到降血压的目的。

2.牛蒡根中的钙含量是根茎类蔬菜中最高的。钙可以将钠引入尿液并排出体外，从而降低血压。

3.牛蒡根中的蛋白质含量也极高。蛋白质能使血管有弹性，将钠从细胞中分离出来并排出体外，还具有预防慢性高血压的作用。

4.牛蒡根中含有的牛蒡苷可以扩张血管，降低血压。

5.适量食用牛蒡根对人体健康有益，但禁止过量服用，否则会诱发上火。此外，牛蒡对女性内分泌也有一定的影响。那些月经期的女性是禁止服用牛蒡的，否则容易出现月经不调。通常情况下，牛蒡最好加热后再吃。如果生吃牛蒡，人很容易腹痛腹泻。

00-1010 1.指示：

可用于风热感冒、头痛咳嗽、热毒肿痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛、风湿关节痛、疔疮肿毒、痈肿疮毒、痔疮脱肛。

2.功效：

疏散风热，消毒消肿。

3、性味、归经：

苦，微甜，性凉。肺经和心经。

牛蒡根是牛蒡的根。菊科植物。牛蒡分布于东北、西北、中南部、西南及河北、山西、山东、江苏、安徽、浙江、江西、广西等地。

食用牛蒡根的注意事项：

牛蒡茶具有解毒、美容、减肥的功效。女性经期喝酒要注意，不要喝。一天5-8g。当他们便秘和减肥时，可以增加牛蒡茶的量。牛蒡茶不能直接喝冷饮。冷饮会引起腹泻。

喝牛蒡茶时，不宜过浓。太浓容易引起上火，就像平时喝汤一样。喝多了容易上火。冲泡的时候可以适当加点蜂蜜，这样就不会上火了。

以上内容参考百度百科-牛蒡根，人民网-代茶饮，饮用量有讲究。

00-1010牛蒡子的功效与作用：

1、促进消化

牛蒡根含有丰富的纤维素，人体食用后能促进肠道蠕动，清除肠道内的排泄物，从而促进消化，防止便秘。

2.疏散风热

从中医的角度来说，牛蒡根味苦，性寒，入肺经，有疏散风热、消肿解毒的功效，对风热、头面部红肿、咳嗽等有缓解作用。

3、大脑和智力

牛蒡根含有多种人体必需的氨基酸，以及一些天然磷脂、微量元素等营养成分。人体食用后，可促进脑细胞再生，提高智力和记忆力，从而达到健脑益智的效果。

4.高血压的预防

牛蒡根含有亚氯酸、粘液、咖啡酸等多种营养成分。这些物质可以增强血管韧性，改善血管通透性，扩张血管，降低血压，有助于预防高血压。

00-1010牛蒡根当地的名字叫大栗子。

牛蒡为菊科牛蒡属植物。

牛蒡，二年生草本植物，有厚的肉质主根，长15厘米，直径2厘米，有分枝和根。茎直立，高达2米，粗壮，基部直径2厘米，通常紫红色或淡紫色，有许多凸起的肋，大多数分枝斜升，所有茎和分枝上都覆盖着稀疏的短毛和长蜘蛛丝毛，混有小的棕黄色腺体。基生叶宽，长30cm，宽21cm。边缘稀疏，有浅波状凹齿或齿尖。基部心形，叶柄长达32厘米。两边颜色不一样。上半部绿色，有稀疏的多毛和黄色小腺斑。下部为灰色或淡绿色，绒毛薄或稀疏，黄色小腺斑。叶柄灰白色，有密集的蜘蛛丝绒毛和黄色小腺斑，但中下部常。茎生叶与基生叶同形或近同形，毛被相等。花序叶下部小，基部截顶或浅心形。多数或少数头状花序排列在茎枝顶端疏松的伞房状或圆锥状伞房状，花序梗较粗。总苞片或球形，直径1.5到2厘米。总苞片是多层的，多数，外层三角形或钻形，宽约1毫米，内层钻形或钻形，宽1.5至3毫米；所有苞片长度几乎相等，约1.5厘米长，顶端有软骨倒刺。小花紫红色，花冠长1.4厘米，小管长8毫米，檐长6毫米，外部无腺点，花冠裂片长约2毫米。瘦果倒卵形或斜倒卵形，长5-7毫米，宽2-3毫米，两面扁平，浅褐色，有许多细脉，暗褐色斑点或无斑点。毛发多层，浅棕色；冠只是蓬松，长短不一，长达3.8毫米，基部无合成环，散在。花期从6月到9月。

生长习性

温度

牛蒡享受温暖的气候条件，既耐热又耐寒。种子萌发温度20-25，植株生长温度20-25，地上部分抗寒性弱，3死亡时，其主根抗寒性强，可耐-20低温。冬季死于地面时以主根越冬，翌年春季发芽生长。

照明

r />牛蒡为长日照植物，要求有较强的光照条件。
水分
牛蒡是需水较多的植物。从种子萌芽到幼苗生长，适宜稍高的土壤湿度；生长中后期也要求较湿润的土壤条件，但田间不能积水，夏季若积水12小时，会烂根。
土壤和养分
作蔬菜栽培时，选择土层深厚、疏松的沙土或壤土，土壤有机质含量丰富，pH值6.5至7.5为宜。
地理分布
分布于台、山东、江苏、陕西、河南、湖北、安徽、浙江等地。

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