橘子怎么榨汁？自制橙汁怎么喝？
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橙汁是一种非常环保的饮料。橙子含有大量的维生素C，每天一杯橙汁可以补充人体所需的维生素C含量，有益于人体健康。另外，夏天喝一杯橙汁清凉解渴。
橙汁富含维生素、矿物质、胡萝卜素等元素。适量饮用橙汁可以促进新陈代谢，抗氧化，美容，消除疲劳。橙汁中还含有膳食纤维和果胶，可以促进消化，有助于缓解便秘。
橙子榨汁方法
1、泡泡水将橙子去皮切块，加入适量纯净水，放入榨汁机中制成橙汁。红茶是提前泡好的。根据自己的口味加入冰糖或蜂蜜和柠檬片，在杯中放入两个柠檬，过滤后将红茶倒入果汁杯中，盖上杯盖使气泡水。
2.橙汁和雪梨汁
准备橘子和雪梨各一个，蜂蜜适量。将橙子、雪梨洗净，分别去皮，切成小块，放入榨汁机中榨汁，这样橙子雪梨汁就做好了，具有清火、去燥、补充维生素c的作用。
3.橙汁和苹果汁
准备一个橘子，一个苹果，适量蜂蜜。水果洗净后去皮，切成小块，放入榨汁机中。根据自己的口味用蜂蜜调味。经常食用有利于通便，预防便秘。
4.橙汁和菠萝汁
准备橘子一个、菠萝半个，洗净去皮，切成小块，用榨汁机冲洗干净，将块状的橘子、菠萝放入榨汁机中，取汁享用，适当喝点橘子、菠萝汁，有利于补充体内各种必需营养，增强体质。
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