防晒指数多少最好军训
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1.一般最好的防晒指数是15-30。SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，也就是防晒系数，一个防晒指数可以相当于抵抗20分钟的日晒。一般黄种人的皮肤平均可以承受15分钟的日晒而不被晒伤。那么，使用SPF15抗紫外线产品，会有225分钟(15分钟×SPF15)左右的防晒时间。
2.SPF5-8防晒产品可用于日常护理、逛街购物，SPF10-15防晒产品可用于外出游玩，SPF20-30防水防晒产品可用于游泳或日光浴。
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